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“网络成瘾”到底是谁的错？ 尹斌、何欢对话录 何欢： 尹老师认为网络或网游成瘾是不是心理疾病？ 尹斌：网络成瘾和其他成瘾问题，比如赌博、酗酒、工作狂、购物狂等等，常常都伴有生理反应和心理问题的表现，其背后都有这样那样的原因存在。这些问题中可能有部分人持续时间和严重程度达到了某些疾病判定标准，或者引起了继发的病理性身心症状，但必须要符合权威和专业的公认标准，才可以判定为心理疾病，不能随便贴标签。 何欢：11月8日，中国首部《网络成瘾诊断标准》通过了专家论证，玩游戏成瘾被正式纳入精神病诊断范畴。尹老师怎么看待这个标准？ 尹斌：何欢这里所说的《标准》，它界定的“网络成瘾”是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，表现为对使用网络产生强烈欲望，突然停止或减少使用时出现烦躁、注意力不集中、睡眠障碍等。并把网络成瘾分为“网络游戏成瘾”、“网络色情成瘾”、“网络关系成瘾”、“网络信息成瘾”、“网络交易成瘾”等5类。作为医学的诊断标准，应用的时候一定要严格、仔细、谨慎地理解和对待，避免随意贴标签，造成“医源性伤害”。对网络成瘾的人群，绝不是仅仅做个诊断就能解决问题的，诊断的作用应该是为了慎重界定，引起重视，进而更好地分析、认识和解决问题。 作为临床医学的研究方向，我曾在精神科参与过网络成瘾的课题研究，长时间接触接受治疗的成瘾人群和流连于网吧的人群，并亲自尝试体验，经历过从门外汉到网游高手，又回到常人的转换。在网络中我认识了一些青少年，并和其中的一些人成为好朋友，彼此分享过内心的感受和心灵的支持，至今我仍然会不时以网游的方式来放松压力和继续关注这些人群。 我觉得网络的运用必然能满足某些精神需要，而一个人成长过程的曲折和压力，有时候也需要暂时在某种精神或物质的帮助下得到一些平衡，以避免最终的失衡和扭曲变态。所谓网络成瘾实质上反映的是背后隐藏的更多心理和社会失衡问题，包括个人成长、家庭环境、教育体制、社会环境等方面。可以说每个成瘾者的背后都有一个需要别人聆听的故事，每个成瘾者的内心都藏着一个渴望理解的灵魂。有时候对于某些人来说，沉迷于网络过一种伤害自己的生活，正是因为不愿意把积压的负面情绪发泄到别人身上造成伤害的无奈选择。 因此解决这类问题，重要的不是对网络依赖的程度，而是为什么会这样依赖？事实上，除了网络，我们依赖的东西很多很多，要理解这些依赖问题，就得认识到那些造成依赖的根源因素。 何欢：尹老师认为青少年网络成瘾会有哪些原因呢？ 尹斌：青少年网络行为之所以会变成棘手的社会性问题，除了网络的吸引力很强，青少年对其中的诱惑因素缺乏辨别和自律能力外，青少年成长过程中的曲折经历、生长环境失衡、个性处于形成阶段还不稳定等因素是更重要的原因。由于社会竞争加剧，青少年从小就承受了过多的压力。学习压力、人际关系压力、文化教育和社会评价体系单一、家庭环境和家庭关系不良、个性发展过程的正常心理需要被忽略等现实社会中的冲突与不如意，都会让他们容易迷恋在虚拟的世界中获得满足与平衡。 何欢：网络成瘾对青少年的个性发展和思维会产生哪些负面影响？ 尹斌：过重的压力使得青少年容易选择在轻松的网络环境中寻求解脱与满足。在网络世界不能自拔的孩子，学习成绩往往也是越来越差。他们在现实生活中体验不到学习带来的成就感，许多目标、理想很难实现，就会选择网络来满足自己，虚拟世界里的成功帮助青少年摆脱了现实世界带来的自卑感，满足了对优越感的追求。可这样一来，她们却无法完成真实自我的认同和现实社会的适应这个人的最终成长目标了。 何欢：家长和社会应该怎样去重视青少年网络成瘾这个问题？ 尹斌：教育模式僵化、家庭关系紧张，无法与父母、师长进行有效沟通是青少年选择网络的重要原因。很多家长、老师习惯“命令式”的教育方法，忽视了青少年的叛逆心理，要么从不干预，认为上网总是在学知识，比看电视、出去玩好多了；要么强行将孩子与计算机分开，以为那样可以保护孩子免受网络的影响，更容易激起孩子的逆反心理。 更重要的是教育体制僵化、评价体系单一，忽略了孩子个性发展的阶段性需要，不能引起兴趣，还造成抗拒心理。这些都是需要每个家庭和整个社会共同努力进行改善的地方。 何欢：请尹老师给网络成瘾的青少年和家长们一些建议吧。 尹斌：网络成瘾是我们的科技、文化、教育、发展、竞争等带来的产物，和其他心理问题一样，都是我们生活中常见的问题，需要通过全社会的综合治理才能解决。面对网络成瘾等心理问题，大家既不要过分担心，也不要过于悲观。严重的交给心理咨询师和心理医生好了，一般的情况可以建议如下—— 1. 2. 3. 4. 5. 6. |
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