我的太极学拳之路（56）
一、2011年3月17日武馆经典问答概录。
问：师父，您每日在静定的境界中，一定会有感应，您说2012真的会有灾难或大事发生吗？
回答：2012没有大的灾难，这是肯定的，不用有任何担忧。2012到现在就几百天了，以我现在的功夫和静功境界，如果有大事发生，我肯定早就感觉到了。我最近在静坐中的体会和与大自然的交流当中，我不觉得明年会有所谓世界末日的发生。
问：师父，最近日本出现了大地震、海啸和核污染，很多人都很担忧，您是怎么看这件事的呢？
回答：以我在静中的观察和感应，我觉得日本的这次海啸完全是大海的里的生命，特别是鲸鱼的精灵在报复。日本那么残忍的杀害了很多海洋生命，人家联合国组织禁止他们捕猎，他们还是要私下里偷偷的捕猎宰杀。你想啊，那些鲸鱼、海豚都是通人性的，什么是人性？其实就是在通他们自己的本性、通大自然的属性。这次海啸，就是那么多冤死的精灵的力量，否则怎么会出现那么大的灾难呢？因果不是报应，因果才是真正的硬道理，只是很多人错误的理解了！
问：师父，人不是高级生物吗？难道那些鲸鱼的灵魂力量能有那么大？
回答：人们都误解了，以为人是高级动物，是大自然的主宰。他们哪知道这自然之中还有很多更高级的生命，更有灵性的生命。
问：师父，既然有那么多高级的生命，那为什么现在是人在主宰这个世界呢？
回答：那可能是很多生命都舍了，都在自己修炼。人的寿命才一百多岁，但是你看很多动物的寿命都比人长，你到原始森林去，那些树都能都活到了几千年，你能说他们的灵性就比人的少吗？
问：师父，如果这样的话，那我们是不是最好吃素啊？
回答：你看有些鸡蛋，在没有孵出的时候，就还没有灵性，就可以吃；可有一些鸡蛋都发育到有形状了，有些人还专门吃这样的鸡蛋，那肯定就不好。而那些家禽类的呢？他们很可能就是大自然赐予人的食物，我们还是可以可以适当的吃，当然修炼的人随着功夫的加深，也就很自然的吃素了，这是自然之道，完全不是人为的限制。
问：师父，您说核污染的危害会很大吗？
回答：危害非常大！核能本来是大自然的元气，人类非要把他们给暴露出来。
问：师父，既然是大自然的元气，那么为什么还不好呢？元气应该是好的啊？
回答：大自然的元气在大自然中，是好的；而被泄流出来就是毒气。比如说，一个功夫很好的人，有很充足的元气，那是好的。可万一这个人有一天受刺激或者变疯了，那他也可能成为一个恶魔。所以，人类可以发现大自然的元气，但是人类又无法完全控制这股强大的力量，就会出现危险。
戴峰问：师父，为什么平时觉得放松的挺好，可是等到临敌的时候又会紧张了？
回答：那是因为你放松的层次还浅！你再放松一个层次试试看，你就完全不紧张了，外界也无法逗起你的那种精神慌乱的紧张气氛。
我们随机问：师父最近忙什么？
回答：下午刚给几个病人发功看病，消耗了挺多。
问：师父，您发功消耗很大吗？需要多久才可以恢复呢？
回答：消耗非常大，完全是动用肾气进行调制。我现在的功力，需要三天时间可以恢复。有很多高人，例如济公，他们可以随时发功随时补充。而我现在还不行，还需要进行调养和转化。
问：师父，我最近打拳，当想到把心放到腰上的时候，会觉得很燥热。
回答：一个好机器，必须要所有管道都畅通，包括汽道、水道、油道等等。而如果水道不同，那就是干烧，肯定是燥热。不过没关系，这也是一个修炼的过程。至少燥热也比浑身发冷强的多。
二、2011年3月20日北海经典问答概录
2011年3月20日（周日）北海学拳，轻微沙尘暴，与师父沟通中有如下的收获和心得：
问：师父，您说这个季节中，要煮点什么水喝比较好呢？
回答：按照你这个体质，就吃点枸杞泡水就可以了，然后多吃点水果，比如草莓等。枸杞就是温补的。
问：师父，那需要煮吗？
回答：不用煮，一煮，枸杞的精华就散到自然中去了。泡泡喝水就好，到最后再把那几粒枸杞嚼嚼吃了！
三、酸痛忍受的程度或火候
我问师父：师父，打拳的时候，腿有时候非常酸，这个时候又不能放弃，但又貌似不能一味坚持，那么这个坚持的火候在哪里？什么时候该放松，什么时候该坚持呢？
师父回答说：“肌肉酸痛是一定要经历的过程，为什么会酸痛？那就是长期培养起来的强大肌肉在替代先天的内气。酸痛是一个过程，就是既要酸痛还要在酸痛中放松，慢慢的不用肌肉，培养内气，不出100天，就可以度过一个难关，打开一个内气的新道。酸痛的时候，什么时候该忍？什么时候该起来放松放松呢？那就是在坚持到自觉不能再坚持的时候，再坚持一小下，几秒钟都可以，然后起来放松放松，之后再继续练习。
道是领悟，不是时间，不是数量而是质量。所以要强调每次练功的质量，要真正进去，每次哪怕就多放松一厘米，也是很大的进步。
四、寻找自己的灵魂
练功中一位师父的近身徒弟，在打拳和平时生活中有张嘴的毛病。
师父进行了严厉的批评：“说过多少次，要关闭上三门才能养气，这个规矩是佛、道两家都强调的规矩，为什么不能改正过来呢？上三门关不住，什么好东西都跑了，还谈什么培聚元气？
什么事都大大咧咧，不细致的去求，从来不想要寻找自己的灵魂。一出口就说人是高级动物，高级到哪里去呢？无非就是有了一个高级动物的空壳，里面还是很低层次。要修到内外都高级，才是高层次的高人。知道吗？当你找到了自己的灵魂，你就会自然的聚集周围所有人的灵魂和本性，团结在你周围，那个时候你就能和高人说到一起去了，才能体验到什么是高层次的修炼境界。
五、培养内气，就如同培养孩子。
武馆推手的时候，我们还是经常犯无数拳病。还经常顶牛！
师父又一次语重心长的说：“太极内气的培养，就是象培养孩子一样。你要先摸到太极的这股劲，这种气氛，找到以后耐心细心的去培养。就象养育一个孩子，你要小心呵护、加倍疼爱、耐心的跟他讲道理、让他理解你。慢慢的等到他长大成人，形成一种强大的力量来保护我们后半辈子。把太极拳练好了，顶的上养育十个儿女。儿女可能还有不孝顺、惹人生气的时候，太极拳可是完全的时时刻刻的都在保护着我们，让我们充分的享受。”
“所以，太极拳是减法，每次练拳都要劝说自己要放松，要减力，这个时候腿会酸，身体会不中正，而我们就越要难忍处能忍，让自己朝着中正的方向去调整，踏踏实实的做到后面的这个无形的凳子上，这样的练功一分钟，也胜过寥寥草草的打拳几个小时，太极拳求的是质量，不是数量。”
六、求神拜佛，会痛苦吗？
春节和师父在一起吃饭的时候，我们说，练拳就是要忍受辛苦、痛苦。
师父说：“练拳难道是要忍受痛苦吗？我们都说练拳如敬神，你说我们去庙里拜佛求神的时候也是痛苦吗？练拳就是以敬神的心态去修炼就对了，而不是一定要辛苦。这个心路历程我也有过，我年轻的时候就曾经想着拼命练拳，于是每天都练很多遍，让自己很辛苦，可到后来走过那段路的时候才领悟，这种心态是错误的，那段时间基本上都没进步！太极拳是道，道就是一个道理，你是要去细心需找和耐心培养这个核心的东西，而不是每天一定要多辛苦的打拳。”
当然，我理解师父这么说，肯定不是说每天不打拳，而是要提醒我打拳的质量和心法，后者要更加引起重视。
七、推手与粘手
师父说：“推手根本不是用力推，而是寻找粘连劲，互相去寻找太极的过程。所以后来其他太极门派的高手改成太极粘手，就更加符合这个道理。过去陈家拳说绵里裹铁，而后来杨家拳说成是绵里藏针，后者就是更高的境界，说明了太极拳青出于蓝胜于蓝。古人形容太极拳都是很讲究的，每个造字都非常用心，而错一个字很有可能就是一个境界的区别。例如尾闾中正和尾闾正中，虽然只是一字之差，但以我现在的功夫来看，那其实相差了很大的一个层次在里面。
太极推手时，要彼不动，我不动；彼一动，我先动，处处得机得势。手完全是一个前哨兵，所有的灵感都在腰。当别人的劲一来，你的手还没动的时候，其实你的腰就已经开始感应了。就比如当你和爱人拥抱的时候，当你们还没拥抱的时候，其实已经有了拥抱的气氛了，这才是真朋友和真爱人。推手的时候，就要修炼到自己可以和任何气氛相融合，而不要去选择性的找人推手。
推手的目的，完全是在修炼自己。是在修炼自己的同时，还把人给合出去了。就比如说隔着一条海，还能战胜海对面的敌人，那才是真正的高人。”
听了师父的话，在第二天早晨自己推手的时候，突然领悟到一句话：“修炼太极拳，就是每天高兴的走在自我修炼的康庄大道上！”
八、倍感珍惜
很凑巧参加了一个中级班的第一次开课，师父讲解了一个缠丝重要的辅助功法。师父还貌似有意的对我们几个人说：“虽然我每年都在这里教拳，但每次都不同，因为我每年都长一岁，我的功夫也在不断提高。”
师父教的这个方法，非常好。师父让每次转64圈（卦），以我现在的功夫都很难坚持到16下，就已经酸痛难忍了。而看到周围那些新同学如风车般的“轻松”动作，也很有感触。
过来了，才知道师父说的话和教的方法有宝贵和深刻。学的越深，越觉得师父太珍贵了。太极拳真的就是要耐心、敬心、用心、细心的去修炼每一个动作，甚至生活当中的每一个细节。说白了，其实就是在找自己的真心。因为当你放松到越来越深的境界时，那个境界就是越来越真实的自己。只是平时远离的的太久了，都已经不认识了。因此师父常说，太极拳修炼就是要找到真正的自己。
架子非常重要，没有架子的基础，就没有这套拳的载体和道的完整性。所以最后，告诫我自己珍惜每一天匆匆的时光，劝说所有其他师兄弟好好的珍惜师父在身边教拳的机会，用心领悟，深入的去寻找和进入到自己的那颗本心。那里的一点点变化，就是牵动人生大大的变化。
