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经常严重便秘怎么办-女人便秘吃什么好
严重便秘，请喝桃花茶 “桃之天天，灼灼其华。”桃花在中国人的文化历史中无处不在。在古典诗词中，没有桃花的春天不是春天。在传统文人的想象中，远离尘世，如同天堂一般的地方，是开满了桃花的桃花源。在中国人的眼里，桃花代表美丽的女性。而在中医的眼里，桃花是一味调理女性身体的良药。 “人面桃花相映红。”桃花有一个美容的作用，就是祛斑。有的女性，尤其是中年以上的女性，脸上会长黄褐斑，严重的颜色会非常深。这是血淤引起的，可以通过喝桃花茶来慢慢调理淤血，让斑逐渐变浅，阻止它进一步发展。 女性血淤严重引起闭经的，中医也常用桃花配药来调理。 血淤体质的人，一般脸色总是比较暗，嘴唇也发乌甚至发黑。这种体质在中年女性里容易出现。如果你有这样的情况，可以适当喝一点儿桃花茶，脸色会变得通透，嘴唇的颜色也能好看一些。 桃花还有一个很厉害的作用：通便。 桃花通便的作用可以说是立竿见影，对于大小便不通都有效，而且效果不是一般的强。对于顽固的习惯性便秘，以及那种大便特别干燥、严重到排便呈羊粪状的便秘，它都能起作用。 肠胃有热、积食造成大便严重干结的情况，用3克桃花煮水或甩开水冲泡喝下去，一般当天就能见效。 玫瑰是理血的，桃花则是破血的，而且作用非常强。桃花之所以能通便秘就是因为它有破血的作用。我们都知道，人的大小便是让身体排毒的，尤其是当血里边有毒时，就更要从大便排出去了。如果长期大便不好的人，血里就会积存很多的毒，而且血会淤住。这个时候用桃花把血一破，让血活起来，大便自然就畅通了，这就是桃花通便的原理。  桃花和桃仁是一家子，功效也类似，都能破血、通便。相比而言，桃仁破血的作用更强，而桃花通便的作用更强。严重的便秘可以用桃花救急，如果是长期的便秘，可以用桃仁来治本，桃仁有滋润肠道的作用。 桃花通便的作用非常强，所以用量就要有讲究了。每次用量不要超过3克，否则你就可能从便秘变成腹泻了。而且，你不要贪多求好，不要把它当成一个日常饮用的饮品，喝一两次见效后就不必再用了。 还有一种情况可以用到桃花，那就是吃桃子过量的时候。 桃花和桃子可以说是一对母子，但它们的性格不同。桃花苦，桃子甜。桃花偏寒，桃子偏温。吃桃子出现问题，就可以用吃桃花来解决。 桃子营养特别丰富，但是吃多了会觉得腹部很饱，有的人还容易上火。假如你吃桃子上火了或者觉得胃部饱胀，喝少量桃花茶就能缓解了。 用桃花要特别注意：桃花不宜多服；孕妇不能用桃花；体质虚弱、便溏的人，不要喝桃花茶，否则容易引起腹泻。 玫瑰可以当做保健茶喝，而桃花是调理疾病的，要对症才能用。所以，我建议大家：第一，不要没事儿经常服用桃花；第二，在不懂医理的情况下,不要随意拿桃花跟其他东西搭配。因为它是一个破血很强的东西，没有补的作用，如果搭配错了就可能有问题。 比方说，如果喝桃花茶再加点儿茶叶，有可能就太寒凉了。因为茶叶有利尿的作用，而桃花是通大便的，如果把茶叶和桃花一起喝，泻的作用就太强了，所以用桃花的时候一定要特别谨慎。 |
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