|
2014-02-16 来源: 老人报
老年人越来越注重养生保健。由于一些健康指标的高低与糖尿病、心脑血管疾病等症有关，很多人便对这些指标盲目求低。 随着生活水平的提高，老年人越来越注重养生保健。由于一些健康指标的高低与糖尿病、心脑血管疾病等症有关，很多人便对这些指标盲目求低，可这却违背了生理规律，不利于健康。 低血压。很多患者在血压降到正常后，仍大剂量服用降压药，认为“乘胜追击”，让血压再降低些就不易反弹了，结果血压远低于正常水平，出现了头昏、乏力、无精打采等症状。 低胆固醇饮食。低胆固醇饮食可使心脏受益，却易诱发中风、肺炎、肝病。低胆固醇可使细胞膜的脆性增加，导致血管壁脆弱，脑内小血管因缺乏外周组织的支撑作用，抵抗血压变化的能力减弱，易发生血管破裂。 低脂肪饮食。低脂饮食可促使人体分泌更多的胰岛素来帮助消耗糖分，从而引起体内一连串的有害变化，如血中胆固醇、高密度脂蛋白、甘油三酯含量升高，血压上升等。其结果与高脂肪殊途同归，为心脑血管病开了“绿灯”。 （刘虹利） |
|
|
