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谈“闭气”的方法
第一次接触“闭气”的方法是在小时候。一天，舅舅院子的一位“把势”（我们那称练武术的，而且功夫还不错的人为把势）来我家做客。谈论中，他教了我一种练气的方法：每天早晨五点，打坐或站立，吸气满，摒住，再吸气，再摒住，如此反复多次。一般人能做三到四次；如果坚持练习，能吸气十二口就可以了。
第二次接触“闭气”的方法是在读大学的时候，教材上有治疗外邪初侵犯人体时的治疗方法：“闭气以攻之”。
第三次接触“闭气”的方法是在五六年前，结识了一位寺庙的大师，送了我一本书，书中有记载用闭气的方法来促进健康的记载。
第四次听到“闭气”的方法是在一次针灸论坛上，听一个同学讲到他用《内经》的方法治好了他的脱发，这种方法是：“肾有久病者，可寅时面向南，闭气不息七遍《刺法论》”。
第五次遇到“闭气”的方法是去年在医院一本书中看到的。书名叫《实用内科学》，十二版。书中记载了闭气的方法：
“心律失常的防治：“非药物治疗......反射性兴奋迷走神经的方法有压迫眼球按摩颈动脉窦 捏鼻用力呼气和摒住气等.（实用内科12版1357页）”
遂去查中医的书，见《葛洪《肘后救卒方》中记载：“治疗卒心痛方；闭气忍之数十度，并以手大指按心下宛宛中驱愈。 （《中国气功词典》人民卫生出版社，吕光荣）”
同时还在许多的气功书或其他的书中记载了用闭气的方法来防治疾病。
例如：“吸气，尽量多吸一些，然后屏息，数三下，再慢慢地呼出” “坚持每天做这种控制呼吸的练习，大脑和身体就会很快进入协调状态，大脑接受的能力就会明显地提高”（《呼吸的科学》莫西埃利得）.
第六次遇到“闭气”的方法是《内科学》第六版860页：“采取短暂强迫闭气法”防治呼吸性碱中毒。
还记得在本科考试《体育》时有一道题“人在何种呼吸状态下爆发力最大？答案是：摒气时”。
好像在那本书上看到，有关国际游泳比赛的一个规定：蛙泳时潜泳不能超过 米。是因为闭气潜泳速度更快，如果不作此规定，都去练闭气潜泳，那么蛙泳就会变成潜泳了。
可见“闭气”的方法不仅在中西医中有运用，还在其他许多方面有运用，例如心理和体育等方面。
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