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概述：通常大家说的肠痉挛是病情的一个症状，是肠壁平滑肌强烈的收缩引起的阵阵腹痛。要想根治肠痉挛，必须要查明引起跟痉挛的原因。只是一味的当做普通肠痉挛治疗是不能达到根治的效果的。引骑肠痉挛的原因有很多。例如：肠胃炎、胰脏炎、情绪紧张、抑郁压力都可能是导致肠痉挛的因素。只有找到引起肠痉挛的根本原因。从才能对症下药，得以完全康复。在生活中特别要注意饮食习惯，肠痉挛就不会困扰你的生活。
 步骤/方法： 1.在我国，肠痉挛患者不在少数。在我们身边，肠痉挛患者也是常在。社会的竞争激烈，每天都处于告诉运转中，特别是有些人早上不吃饭就上班，不好的习惯后很容易造成胃病，通常这种胃病背后就伴随着肠痉挛的症状。因此，大家平时多注意自己的生活习惯，就是在维护自己身体的健康。  2.肠痉挛患者在饮食方面要特别注意：尽量不吃生冷食物和刺激性大的食物。例如：辣椒、海鲜、大蒜等食物。肠痉挛患者平时要注意肚子保暖，不要受风寒。多饮水，促进身体的新陈代谢，增强抵抗力。吃生冷食物过多,进食过快或者暴饮暴食均可刺激肠蠕动增强而诱发肠痉挛。  3.肠痉挛患者康复后在饮食方面还是要时刻注意的，根据自己的身体情况，形成良好的生活习惯，肠痉挛就不会在复发了，关键还是在与自己的控制。同时可加强自身的运动，多运动可以增强自身的体质和抵抗力。 注意事项：拥有一个健康的身体之后，才能拥有其它。“养生之道，莫先于食”利用食物的营养来防治疾病，可以使人健康长寿。可见，饮食习惯在生活中的重要性。通过调整饮食来补养身体所需营养，可促进身体健康和疾病的康复。 |
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