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芬兰一项研究发现，只要稍微减去一点体重，就能帮助治疗、改善睡眠唿吸中止症。 睡眠唿吸中止症是指患者在睡觉时唿吸暂停频率很高，患者不但睡眠常受到干扰，且白天很容易感觉疲倦。研究人员发现，有睡眠唿吸如果减去百分之五体重，症状就会大幅获得改善。 研究首席作者东芬兰大学欧伊佛尼睡眠医学中心兼职教授汉里?土尔米雷托表示，体重过重的人很容易产生阻塞性睡眠唿吸中止症，体重过重算是一项重要危险因子。即使体重只是稍微过重一点，也会让阻塞性睡眠唿吸中止症风险增加约十倍。预估大约有百分之七十阻塞性睡眠唿吸中止症患者有肥胖问题。 土尔米雷托指出，其他研究显示，肥胖阻塞性睡眠唿吸中止症患者应该将减重计画、改变生活习惯纳入疗程当中，这样才能避免症状持续恶化。 研究团队让五十七名中度肥胖、睡眠唿吸中止症患者进行节食、运动减重计画，持期约一年，其余患者则是接受一些饮食、运动资讯。经过四年追踪发现，至少减去百分之五体重（平均减去约五公斤）的患者睡眠唿吸中止症症状获得大幅改善，与没有减重的人相比，减重患者症状减缓达百分之八十。研究成果近日已发表于「睡眠医学」期刊。 |
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