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《巧选健康穴—1》
关键词：头痛、失眠、八脉交会穴、颈椎病、心火旺盛
专家： 赵吉平 北京中医药大学附属东直门医院针灸科主任
头疼应该用什么样的方法缓解呢？不少人头疼时喜欢进行穴位按摩，但却不知道选用什么穴位才能达到最好的效果。其实，与普通的中医辨证略有不同，中医针灸科的医生在辨证时更加注重症状发生的部位，因此将头疼大致分为四类，不同部位的头疼应该选取不同的部位进行调治。敬请收看由北京中医药大学附属东直门医院针灸科赵吉平主任为您主讲的《巧选健康穴—1》。
针对后头部头疼时所用的后溪穴是一个八脉交会穴，它的功效非常广泛。不仅能够治疗头颈部的急性疼痛，与合谷穴搭配时对于颈椎病的日常保健和调理也有非常好的作用。除此之外，按摩此穴对于失眠患者也有较好的调理功效。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。
在治疗失眠时，专家建议将后溪穴与另一个八脉交会穴——申脉穴搭配使用，效果显著。申脉穴与后溪穴的作用相似，但是它却具有后溪穴没有的通达阳气的作用。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。
专家指出，后溪穴+申脉穴这一组穴位更适用于治疗心火旺盛型的失眠患者。这类患者主要表现为，心烦口渴、口舌糜烂、失眠多梦等。按揉穴位时要注意，如果想要达到理想的效果，须适度加大力度刺激，如采用指针按压。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。
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