荷叶灰减肥效果考证-详解荷叶灰的方方面面

　　荷叶灰本身是一味传统的中药，在一些中药书籍里面认为荷叶灰有三个用途，一个是健脾胃，一个是治疗产后恶露不尽，还有一个是减肥。

　　在相当长的时间里面，荷叶灰属于特别冷门的药材，由于时下减肥成风，因为荷叶灰有减肥的效果，所以荷叶灰瞬间火起来了。在一些淘宝网店，荷叶灰月销售能达上千笔，笔者为了详细的了解荷叶灰，查阅了众多书籍，现在，将荷叶灰的方方面面介绍给大家。

　　

　　从笔者的研究来，在一些中药类减肥书籍里面，几乎每一本都提到了荷叶灰。现在罗列如下：

　　1，《内在化妆品》李芳怀，许远景编著 / 1999 / 375页

　　全文如下：

　　荷叶灰方《证治要诀》

　　[美容效果]令人体瘦、腰细、苗条。

　　[组成]鲜荷叶。

　　[制作方法]取鲜荷叶洗干净，剪去蒂及边缘，然后晒干，将其撕成块状，故人铃中，锅上盖一只口径略小的锅．两锅交接之处，用盐水调黄泥封好，在小锅上再贴一张白纸，以来判断火候。  一切准备好后就可以点火锻制，炮制时间的长短．以白纸变成焦黄色为度。待白纸焦黄后则熄火，等冷后将药取出，研成细末即可食用。

　　[食用方法]用米汤调服，每日服3次。

　　[说明]荷叶即为池塘内莲藕的叶子。其色青，其味清香．能清利暑湿．升发清阳，故民间有用荷叶煮稀饭的习俗。荷叶还能散淤止血．故又可治疗多种出血病症。此外本品还能利湿消肿、去除油腻，故服用本方后，可消除体内多余的水分及脂肪，从而使身材苗条。

 

　　2，《宫廷美容养生秘方》 张存悌，刘洋主编；赵健伟等编写 / 2001 / 261页

　　全文如下：

　　 荷叶适量

　　 用法：烧存性，研末，每服6g，米饮调下，日3服。

　　 功用：瘦身，适于肥胖人。

　　 评注：此方为明太祖朱元璋御医戴思恭所创。荷叶具有清暑利湿之功，戴思恭认为“荷叶服之令人瘦劣”，此后人们常用之减肥，已成为减肥最常用之品。当代名医邹云翔教授认为：“高血压心脏病病人，若血压过高，体态丰腴肥胖，体重八九十千克左右的，我常于方剂中加用荷叶3钱，冬令可用干品。服药数10剂后，体重可减轻5千克多，甚至血脂高达600毫克以上的也能逐渐恢复正常。”说明荷叶确有很好的减巴作用。荷叶含莲碱、荷叶碱、琥珀酸等，药理研究证明，该药有消肿、降脂作用。荷叶毒性低，多种类型的肥胖病人均可使用。

 

 

　　另外还有如下的数十本书籍详细的介绍了荷叶灰。如：

　　《千金美容方》方春阳编著 / 1986 / 143页

　　《中医美容学 》高学敏，党毅主编 / 2000 / 621页

　　《中药养生堂》吴圣贤编著

流传最广的是吴圣贤编著的《中药养生堂》，里面对荷叶灰的来历做了详细的说明。他是这样介绍荷叶灰的：

“荷叶减肥推荐用法：荷叶灰方

就是戴思恭在他的著作《证治要诀》中提到的荷叶灰方。

［组成］煅荷叶适量。

［制法］烧存性，研末，收贮备用。

［用法］每次用10 -20克，米饮调服，每日3次，连服1个月。

［功效］减肥降脂。

注释：

1、这里所说的煅荷叶，就是荷叶灰，在中药店中都能买到。

2、煅荷叶也可以自己制备。荷叶煅法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”。

3、米饮就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米汤，有护胃功效。

4、荷叶灰方是五种用法中效果最好的，适合肥胖较严重的人，但坚持服用有一定难度，而且对胃有一定的刺激作用。所以要用米饮调服。”