8种方法来保护自己的情绪操纵
这里有8种方法被发现情绪操纵，并保护自己免受它： 1。有在努力成为诚实的情感机器人没有用的。你做一个声明，它会转头。例如：我真的很生气，你忘了我的生日。反应- “这让我感到悲伤，你会认为我会忘记你的生日，我应该告诉你的伟大的个人的压力，我面对的时刻-但你看我不想麻烦你。你是对的，我应该把所有这一切痛苦（不要惊讶地看到真正的眼泪在这一点上）放在一边，专注于你的生日。对不起“即使你所听到的话，你得到的穆斯特出来的感觉，他们真的不意味着他们对不起可言-但既然他们已经说你几乎一无所有，更要说的话。如果不是这样，你突然发现自己照看自己的焦虑！在任何情况下，如果你觉得这个角度正在播放-不投降！不在乎拿-不接受，感觉像废话道歉。如果感觉像废话-它可能是。规则一-如果处理情感敲诈者相信你的直觉。相信自己的感觉。一旦情绪操纵找到一个成功的动作-它添加到他们的暗杀名单，你会被送入一个稳定的饮食这个狗屎。 2。情绪操纵是一个愿意帮助的图片。如果你要求他们做的东西，他们几乎总是一致-那就是，如果他们不自愿先做到这一点。然后，当你说：“好了，谢谢” -他们做了一堆沉重的叹息，或其他非语言符号，让你知道他们并不真的想要做什么说的事情发生的人。当你告诉他们它似乎并不像他们想干什么就干什么-他们将其翻过来，并试图使之看起来像他们当然想和你是多么不合理。这太疯狂了决策的一种形式-这是一件好事情感机器人很擅长。规则二-如果一个情感机器人说是-让他们为它负责。不要买成叹息和微妙之处-如果他们不想这样做-让他们告诉你它面前-或者只是穿上了步行的男人耳机和运行洗澡，让他们以自己的剧院。 3。疯狂的制作-说一套，后来向你保证，他们没有说出来，如果你发现自己在你的身影，你应该开始保持记录的是什么已经说的有关系，因为你开始怀疑自己的理智，你所遇到的情感操纵。情绪操纵是在转弯周围的事物，合理化，辩护和解释的东西拿走的专家。他们能这么顺利，你可以坐在看着黑色的谎话，他们将其命名为白- ??并认为这样有说服力，你开始怀疑你很感官。过了一段时间，这是如此阴险和削弱它可以从字面上改变你的现实感。警告：情绪操纵是非常危险的！但如果你开始携带的纸垫和一支笔，并在谈话做记号是非常令人不安的情绪操纵。随时让他们知道你刚才的感觉如此“健忘”这些天，你想记录自己的话给后人的缘故。关于这个damndest事情是不得不做这样的事情是一个明显的例子，为什么你应该认真考虑的范围首先去除自己。如果你身背一个笔记本，以保障自己-那醇'废话计应闪烁稳定的现在！ 4。内疚。情绪操纵是优秀的内疚贩子，他们可以让你感到内疚发言或不发言，为是情绪或不被足够的情绪，给予关怀，或没有给予足够关怀。任何事情是公平的游戏和开放的内疚与情感操纵。情绪操纵很少表达自己的需要或欲望公开-他们得到他们通过情绪操纵想要的。内疚是不是这唯一的形式，但它是一种强效的。我们大多数人都非常习惯于采取一切必要措施，以减少我们的罪恶感。另一种强大的情感所使用的是同情。情绪操纵是一个伟大的受害者。他们激励需要支持，关心和培养的深刻意义。情感机器人很少打自己的战斗或做自己的肮脏的工作。疯狂的事情是，当你为他们做了（他们绝不会要求直接办理），他们可能只是转过来说，他们肯定不希望或期望你做任何事！尽量做到一分不战其他人的战斗，或做他们的肮脏的工作为他们的。一个伟大的线是“我有信心在你的工作，这一点上你自己的能力” -检查出响应，并再次注意废话米。 5。情感机器人打脏了。他们不处理事情直接。他们将讨论围绕在你的背后，并最终把别人告诉你他们不会说自己的位置。他们是被动攻击，这意味着他们找到微妙的让你知道自己是不是幸福的小营员的方法。他们会告诉你他们认为你想听到的，然后做了一堆挺举关闭狗屎破坏它。例如：“我当然希望你回到学校蜂蜜，你知道的，我会支持你的“那一夜考试你是坐在桌子和牌友现身，孩子们哭了电视爆破和狗的需要步行-所有的，而“浓情蜜意”正坐在自己的屁股看你面无表情。你敢叫他们的这种行为，你很可能听到，“还有你不能指望生活刚刚停止，因为你有一个考试，你能亲爱的？”惊魂，尖叫或呛'时间-只有最后会不会有什么长远长期效益，它可能会风你的屁股在监狱里。 6。如果你有一个头痛的一种情感机器人将有脑瘤！不管你是什么情况，是情感的机器人可能已经去过那里还是有现在-但只有十倍更糟。很难在一段时间内感觉到情绪连接到一个情感操纵器之后，因为他们有脱栏杆对话的方式，并把聚光灯回自己。如果你打电话给他们的这种行为，他们将有可能成为深深受伤或非常暴躁，并打电话给你自私-或者声称它是你是谁总是在聚光灯下。问题是，即使寿你知道这是不是你只剩下证明它的不可能完成的任务的情况。不要打扰-相信你的直觉，然后走开！ 7。。情绪操纵某种程度上有可能影响到周围人的情绪气氛的能力，当一个操盘情绪是悲伤或愤怒的非常房间Thrums酒店与它-它带来了深刻的本能反应，以找出好歹来平衡情绪的气候和最快的路线是通过使情绪操纵感觉更好-固定无论是打破了他们。坚持使用这种类型的失败者的时间过长，你会这么纠缠和相互依存的，你会忘记你甚至有需求-更何况你有同样多的权利，有您的需求得到满足。 8。情绪操纵丝毫感觉问责。他们为他们自己或他们的行为不承担任何责任-它始终是关于什么其他人都已经“做给他们“。其中一个当场情绪操纵的最简单的方法是，他们往往试图通过早期共享深刻的个人信息来建立亲密关系，它是“钩子-你-在-和-化妆的你-对不起换我”一般品种。最初你可能会认为这类型的人是非常敏感，情感开放，也许有点脆弱。相信我，当我说一个情绪操纵大约为脆弱的一个狂热的斗牛犬，并且总是会有一个问题或克服危机。 |
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