警惕：蔬果的21种错误吃法毁容又伤身

wangliya 2014-03-04

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原标题：警惕：蔬果的21种错误吃法毁容又伤身

　　近年来，吃果蔬已经成为健康饮食的重要部分，果蔬含有矿物质、膳食纤维和维生素等重要营养物质，是你获取能量和营养的重要来源。

　　新鲜果蔬虽好，但并非百利而无一害。如果吃不对，一样会损害健康。下面，爱美网为你搜罗了吃果蔬的各种NG吃法，不想吃错的你一定要看下去。

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来自： wangliya > 《饮食》

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