人的不安全感今天上午讲心理咨询，讲到行为主义疗法的局限，有一条是：行为主义疗法只治标不治本，难改变较深入的深层次问题。当时王老师举了一个小孩吸吮手指的例子，说这个行为其实是小孩子吃奶的意识表现，吃奶的动作会与妈妈联系起来，这也就是为什么有的小孩子当处于不安全或陌生的环境里时，他就会不自觉地靠着他妈妈或让他妈妈抱着，这都是一种不安全心理的行为表现。而行为主义疗法只是关注于吸吮手指这个动作，着力纠正行为，而不是关注这个行为背后深层次的问题，虽然这个吸吮的动作会得到改变，但其认知的偏差并没有得到改变，从而还会在另一些地方表现出来。
在我看来，一个人的不安全感是永远不会消失的。不管是行为治疗也好，其他治疗也好，都不会从根本上改变。 在人的发展过程中，会经过两次断乳期，一次是生理上的断乳期，一次是心理上的断乳期。生理上的断乳期是外界强加给孩子的。心理上的断乳是人发展中自发产生的，故而不会对个体心理发展产生太大的影响，但是生理上的断乳期却远不是用安全两个字来形容的。这个创伤性经历会对人的心理造成巨大的影响。从这个角度来考虑，我们每个人的心底都会有某种程度的不安全感。 霍妮把神经症分为三种：反对他人，逃避他人和服从他人。其实这都是可以从不安全感这个角度来解释，即使是反对他人这一神经症，之所以要反对他人是因为他觉得如果服从了他人的意愿，就会不更强烈的不安全感，其他两种神经症用不安全感来解释就更容易理解了。 正常人与有心理障碍的人在这个方面表现出来的不同就在于：正常人能够控制这种不安全感，说服自己，而有心理障碍的人则不能控制自己的情绪，不能说服自己，他们明知这种感觉是不正确的，但就是控制不了。 如果你否认在你的内心深处有一种不安全感的存在，那就想想在一些陌生的环境里，在一些重要的场景里，在深夜，在墓地，或当你处于死亡的边缘时，你的心情会如何？如果你没有心理障碍，你的不安全感处于你的潜意识里，一旦有某种外界的环境刺激，在你潜意识里的那种感觉就会被激活，让你意识到它的存在。 而那些有心理障碍的人，他们把这种不安全感泛化到日常生活中，超出了正常人可以接受的范围，在这里我还是得借用一下霍妮对神经症的定义:神经症是一种由恐惧，由对抗这种恐惧的防御措施，由为了缓和内在冲突而寻求妥协解决的种种努力所导致的心理紊乱。从实际上的角度考虑，只有当这种心理紊乱偏离了特定的社会文化中的共同模式，才称为神经症。这个定义可以分解为三部分：一是因为恐惧，二是因为内心对这种恐惧的防御而带来的心理紊乱，三是一个社会界限，即这种心理紊乱偏离了特定的社会文化的共同模式。正如在《上帝也疯狂》中那个原始部落对一个可乐瓶感到恐惧一样。 总之，我们可以得出这样的结论：所有人的潜意识里都有不安全感，一旦有外界刺激，它会立刻上升到意识层面。而有心理障碍的人则是把这种不安全感泛化到正常的生活中，超出一个社会文化共同的模式，因此，任何一种心理治疗都不会从根本上彻底消除一个人的不安全感。 关于安全感 来自: 熊脑脑(winter is comming) 2009-05-28 12:07:12前面给灰灰的帖子回复说起“内心强大”  stray 2009-05-28 16:20:28圈圈说得有道理，不过我们都知道：1.男人都是小孩子，2.被小姑娘一闹一折腾就会乱了阵脚..所以与其说逃跑倒不如说是及时撤身事外快刀斩乱麻的处理倾向，脑子一乱就需要跳出目前陷入的漩涡另寻参照物以恢复常态..
可我还是尽量不想用安全感这个词，宁可说它是确认和树立个人自信的一种参照物，同时也是结果 圈圈提到的“治愈系”很好
能自我消化，能安抚别人的情绪，同时不受别人恶劣情绪影响，我把这个概括为一种“稳定”的人格，这是难能可贵的品质 想到哪再补充吧 Vivian (什么是对什么是错？) 2009-05-28 16:40:50很多女生都会说要找一个能给自己安全感的人， weiyang (是的 我有见过我的梦) 2009-05-28 20:46:32安全感不就是自己的欲望被填满的感觉么？！
2009-05-28 21:08:53
我是想说，其实男人也需要安全感
不同的是，男人得不到安全感会逃跑 女人得不到安全感会纠结吵闹：） ---- 嗯，正解。 所以， 男人得不到安全感就放弃。 女人得不到安全感就反到想争取。 chingye (漂在北京) 2009-05-28 21:47:50男人的安全感来自对自身实力的认可。
女人的安全感来自对情感的沟通，更关注对别人状态的把握。 |
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