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【健康保健】办公室一族养生秘笈
2.踮脚:防止下肢血液回流不畅。
3.转颈:提神又防止颈椎疾病;
4.张嘴:最大张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环;
5.远眺:减轻眼睛疲劳;
6.握拳:增强体内脏器功能;
7.摩鼻:增强气血流通、润肺、防感冒。
来自: 冬韵 如歌 > 《健康保健》
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