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糖友箴言：只有自己才能掌握自己的命运！只有自己才是自己最好的医生！ “八个明白”：1、该病发病特征有一个流行趋势——以前贫穷现在生活变富裕的人群;从农业人群转变为城市人群。
2糖尿病是目前危害人类健康四大疾病之一，但他并不可怕，最怕的是出现并发症。
3出现心慌、多汗、手抖、特别饥饿感，嘴里有烂苹果味，皮肤干燥，视力突然模糊，四肢沉重麻木，便秘、高血压等症状时要及早排查。
4不以安逸为乐，体胖为福；要生活规律、以劳为荣，合理运动。
5、不要食不厌精，而要多样化科学搭配进食，戒烟少酒。
6、综合治疗，贵在坚持，防止并发症发生，不要血糖一降就停药，血糖一升再用药，或又放弃健康生活的生活方式！
7、在治疗过程中症状不明显或消失不要停药，至少还要坚持治疗并一个月查一次血糖。
8、不要偏听虚假宣传，不乱求医，不听信传言。
“三大转变”：糖尿病即可防、可控、又可防变。糖友自己能从生活方式上彻底转变也会和正常人一样工作、学习结婚生育、延年益寿。
（1）、由管不住嘴向管好嘴转变。
（2）、由不用或少用腿向用好腿转变。
（3）、由单一西药向中西医及综合治疗转变。
“十要十不要”：心胸要宽不要窄，脾气要和不要躁。
饮食要粗不要细，种类要杂不要单。饭量要少不要多，盐味要淡不要咸。运动要缓不要急，劳动要勤不要累。药要坚持不要停，中西要合不要单。
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