关节松动技术详解之下肢关节松动术 一、髋部关节： 构成：髋臼和股骨头。 生理运动：屈、伸、内收、外展、内旋、外旋。 附属运动：分离牵引、长轴牵引、前后、后前向滑动以及旋转。 1．长轴牵引2.分离牵引/一般松动，缓解疼痛。 3．前后向滑动—增加屈髋及外旋活动范围。 4．后前向滑动—增加后伸及内旋活动范围。 5．屈曲摆动—增加屈曲活动范围。 6．旋转摆动—增加内旋及外旋活动范围。 7．内收内旋摆动—增加内收及内旋活动范围。 8．外展外旋摆动—增加外展及外旋活动范围。 二、膝部关节 构成：股胫关节、髋股关节和上胫腓关节。 生理运动：屈、伸、内旋、外旋（屈膝时） 附属运动：长轴牵引，前后向、后前向、测方滑动 1．股胫关节 ①长轴牵引一般松动，缓解疼痛。 ②前后向滑动—增加膝伸展活动范围。 ③后前向滑动—增加膝屈曲活动范围。 ④侧方滑动—增加膝关节的活动范围。 ⑤伸膝摆动—增加膝伸展活动范围。 ⑥旋转摆动—内旋：增加膝内旋活动范围；外旋摆动：增加膝外旋活动范围。 2．髌股关节 ①分离牵引②侧方滑动/一般松动，增加髌骨活动范围。 ③上下滑动—向上：增加伸膝活动范围；向下；增加屈膝活动范围。 3．上胫腓关节 ①前后向滑动②后前向滑动/一般松动；缓解疼痛。 三、踝部关节： 构成：下胫腓关节、胫距（距上）关节，距下关节、跗骨间关节。 生理运动：跖屈、背伸、内翻、外翻。 附属运动：长轴牵引前后向、后前向、上下滑动 1．下胫腓关节 前后向或后前向滑动—增加踝关节活动范围。 2．胫距关节 ①分离牵引—一般松动，缓解疼痛。 ②前后向滑动—增加踝背伸活动活动范围 ③后前向滑动—增加踝跖屈活动范围。 ④向内侧滑动—增加踝外翻活动范围。 ⑤向外侧滑动—增加踝内翻活动范围。 ⑥屈伸摆动—增加踝屈伸活动范围。 ⑦翻转摆动—内翻摆动：增加内翻活动范围；外翻摆动：增加外翻活动范围。 3．距下关节 ①分离牵引—一般松动，缓解疼痛。 ②前后向滑动—增加背伸活动范围。 ③后前向滑动—增加跖屈活动范围。 ④侧方滑动，屈伸摆动及屈翻转摆动。同胫距关节的手法。 4．跗骨间关节—与腕骨一样。 上下滑动—增加踝背屈及跖屈活动范围。 5．跗跖关节 ①上下滑动—增加跗跖间活动。 ②旋前摆动：增加外翻活动范围；旋后摆动：增加内翻活动范围。 四、足部关节 1．跖骨间关节上下滑动—增加跖骨间活动。 2．跖趾关节上下滑动—增加跖趾关节活动。 3．跖骨间关节—与指骨间关节相同。 |
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