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现在秋季干燥，要多补水。光喝清水也让人乏味，不如趁着水果旺季，在家里泡一杯自己喜欢的水果茶，美味又健康。 做水果茶常用的材料及功效 1、金银花：清热解毒、凉散风热 2、杭白菊：养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津 3、山楂：能防治心血管疾病，扩张血管 4、冰糖：清热解暑、降血压、降血脂、减肥、止血 5、金菊：疏风清热，平肝明目，避暑消烦，清心解毒 6、桑葚：补肝益肾、生津润肠、乌发明目 7、黑芝麻：固肠，美容，乌发，适用于肠胃不固 8、茉莉花：茉莉花具有清热解毒、利湿明目、理气开郁之功效 9、甘草：甘草有补脾益气、清热解毒等功效 10、玫瑰茄：具有清热、解毒、养颜、消斑等功效 11、雪莲花：痛风急性发作特异功效 12、柠檬干：清热、解毒、养颜、消斑 13、桂圆：有补益心脾、养血安神的功效 14、参片：生油止渴、益气降火、解酒清热、调节血压和血糖 15、千日红：有清肝定喘的功效 16、陈皮：有理气调中、燥湿化痰的功效，可用于治疗脾胃气滞所引起的消化不良 朋友们可以根据自己的喜好，配材料泡茶喝。 |
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