【益母草煲鸡蛋】 主料: 鸡蛋 1个 红枣 4粒 枸杞 10g 干益母草 10g 调料: 红糖 适量 做法: 1.鸡蛋洗干净放入冷水锅,盖上锅盖,中大火煮滚后,转小火煮8分钟; 2.鸡蛋煮熟后,捞出剥去外壳,其余食材冲洗干净; 3.将除鸡蛋外的其余食材都放入锅中,加足够量的清水; 4.盖上锅盖开火煮,煮滚后转小火煲30分钟; 5.30分钟后,放入鸡蛋再煲10分钟; 6.煲好后关火,调入红糖,再无火焖5分钟即可。 Tips: 1.煮熟剥好的鸡蛋可用叉子等叉一下更能入味; 2.锅中的水要一次性加足,我加的是400ml; 3.红糖的量根据个人的口味加,觉得微甜就好;
4.此甜汤不适合孕妇食用,经期或备孕期妇女排卵期后也最好别喝。 |
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