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经络穴位保健歌【附图】

 昵称EedjX 2014-03-15










 



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【头面手臂按摩】

头痛左右太阳穴,风池风府一样攻, 连捏带按十余次,须臾头上即觉轻。-

双目昏暗视不明,按觅睛明运目框。 鼻塞无闻香与臭,通利鼻窍按迎香。
耳聋
浑沌不闻声,耳旁各穴均能听。 口眼歪斜而不正,面部诸穴皆可用。-
《求医不如求己3》之:第七章 <wbr>胃经大药房(上)
 
肩臂痿痹不能举,肩禺按之效无疑。 两肘挛痛动艰难,按罢曲池将肘牵。-
 
 
头面手足诸般症,合谷一按可收功。 按定人迎有动脉,二七呼吸臂上通。-
 
 

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【胸腹按摩】
锁骨窝内按缺盆【胃经】 ,呼吸二七臂上行。-
 

 按摩翳风穴至缺盆穴治感冒咳嗽


云门肩头巨骨下,按定动脉在内生。 此乃要摧肺中气,二十一度气要行。-
极泉腋窝心脉始,按定此穴心窍清。 乳旁期门【肝经】是肝脉,重按腹内亦有声。-



大包穴【脾经】在乳筋内
此是脾经脉络通, 斜按能调五脏气,心胸之病往下冲。-
 
保健按摩网-人体大包穴按摩图解
 
两手齐拢胸膈骨,大指深按巨阙中, 指下气动即是病,随手重切向下攻。-
 
 
上中下脘【任脉】俱按到,呼吸二七把手松, 两腿宛如火来烤,热气走到两脚中。-


左右有动石关穴,此是积聚在内横, 一样按法往下送,淤气下降病觉轻。-
 
 

肓俞穴【肾】动肾气走,抬手热气散如风, 一样按摩三五次,腹中轻快病无踪,-

是寒是火随气降,七疝原来是肾经。-
 

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【脐部按摩】
盘脐有块聚是气,按住犹如石块形, 重按轻揉在指下,朝夕按摩要费功,-

按来按去气血散,脏腑调和病不生。-

脐下二指名气海,按之有动气脉横, 丹田不通生百病,体衰身懈气力空。-

小腹不宜按摩法,曲骨动脉明气冲, 一连按动数十次,小腹淤气往下行。-

阴股动脉通五里,伸手摩脉抓大筋, 能调五脏阴阳气,疼痛难忍方为真。-

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阴陵穴在麦辅骨,手指振动筋有声, 正面按摩通到底,肚腹之中气自通。-

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【后背按摩】

胸腹按摩手法尽,再从背後一程行, 君若试探劳心记,胸腹疾病定扫清。-

平肩大筋真气聚,捏此开通气血行,-

脊骨旁边一寸五,此是太阳膀胱经, 两条大筋伸手捏,上下抓著筋有声,-

内连五脏与六腑,风寒暑湿尽皆通。-

伸手抓到肾俞穴【膀】,按之大痛穴为真,此穴善治下寒病,腰痛之病立见功。
若要不痛拿至痛,此乃仙术定非轻,

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肾旁左右名带脉【胆】,大筋揪起痛更憎, 能降胁下阴阳气,六脉调和甚分明。-
 

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胞肓脊骨第十九,去脊三寸在两旁, 伸手连揉数十次,背气相通到腿上。-

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【腿部按摩】
承扶【膀】闭结用脚踩,此穴阴股绾中央, 腿上酸麻气血降,患者不觉细参详。-
阳陵泉【胆】在膝外侧,振动小筋痛难当。-
承山【膀】能治五脏病,伸手摸捏痛非常。踝上大筋著力起,疼痛难言不要忙,-
此穴能调周身气,寒火腹痛立消亡。
 

人体实例养生穴位寻址图解大全 - 荷花小女子 -

 

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