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无敌解馋的——栗子红烧猪尾

 老庄. 2014-03-20


无敌解馋的【栗子红烧猪尾】,能预防骨质疏松  

    【栗子烧猪尾】具有壮腰健肾,预防骨质疏松的功效,而且这道菜栗子香味浓郁,猪尾肉嫩QQ的,滋味咸鲜,胶质丰富的美容菜肴。

无敌解馋的【栗子红烧猪尾】,能预防骨质疏松

 材料:

栗子300克,猪尾500克,红烧酱油2勺,姜片,蒜子,干辣椒,盐,砂糖,白酒适量。

做法:

1、去净栗子之薄衣待用;猪尾洗净,站成段飞水备用(图1)。

2、炒锅放入适量的花生油,加入砂糖,待砂糖部分熔化(图2)。

3、加入猪尾不断翻炒(图3),让猪尾上糖色(图4)。

4、加入姜片,蒜子和干辣椒,炒香(图4)。

5、加入红烧酱油(图5),让猪尾均匀上色(图6)。

6、加入白酒,翻炒一下,令猪尾巴吸收酒香(图7)。

7、加进没过材料的水分(图8),盖上盖子,中小火焖20分钟(图9)。

8、加入栗子(图10),拌匀,盖上盖子,继续焖20-30分钟即可上桌。

无敌解馋的【栗子红烧猪尾】,能预防骨质疏松
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 无敌解馋的【栗子红烧猪尾】,能预防骨质疏松【栗子烧猪尾】放适量的酒,可以是白酒,料酒等等,可以去掉猪尾的猪气味。

无敌解馋的【栗子红烧猪尾】,能预防骨质疏松【栗子烧猪尾】经过长时间的焖煮,猪尾软软嫩嫩的,格外好吃!

无敌解馋的【栗子红烧猪尾】,能预防骨质疏松不嗜辣者可以不放干辣椒,我个人有时喜欢有点点的辣,纯粹看做菜时的胃口!


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