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孩子少生病不生病的秘诀 第一:要防“火” 这里的火，指的就是小孩子容易上的内火，小孩子就怕有火，有火才会生病。儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”的现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期，因此这几个节骨眼儿，孩子也最能折腾家长。 要是能保证孩子体内没有火，基本上，当爹妈的也不会经常火急火燎的抱着孩子上医院了。 火，一般不是一下子着起来的，孩子的内火也不是一下子就积成病的，一般都有征兆可以发觉。 每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方 1. 肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色的 ，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内的火越大。一旦发现是红色，就要给孩子吃些去火的蔬菜或水果，比如西红柿，白菜心，甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水，淡腾茶。一般用梨丝，白萝卜丝，藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了，喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。这是一定记住不要让孩子吃得过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。 2. 眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话，可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。 3. 舌头：小孩子的舌头，舌边若是发红，说明有心火了。这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。去心火的食物有很多，比如赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃，还有茭白和茄子，最好素炒或蒸，不要用多油。 4. 嘴角：仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火，可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水或是买来杨桃，给孩子吃。要是口舌生疮，舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，不然，孩子很快就会给你颜色看的。 5. 大便：每次孩子大便时，家长都应仔细观察孩子，是不是便的轻松，顺利，孩子表情如何，如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥，百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。 6. 手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子的手心儿，如果是凉凉的的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。给他捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的办法，一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题。 7. 第二，防“蔫” 8. 小孩子发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点水，盖上被子，平躺休息，就会转危为安 |
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