阳虚体质腿疼艾灸灸哪

阳虚体质腿疼艾灸灸哪

买一个艾灸盒，把艾条截成3cm长，放在艾盒中，就肚脐（关元、气海是补穴）下面和腰上（命门和肾俞）就可以，每日一次，十次一个疗程，中间休息5天，再进行下一个疗程。至手中不寒了，发热了，就不用灸了。注意每次灸以前，看一下自己的舌苔，如果有黄色就是有热了，就不能灸。