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老花眼是非常常见的一种老年人眼部疾病，从某种意义上来说，也是人体衰老的一种表现。当然，老花眼不仅仅由于年老，还取决于原有的屈光状态和人们的生活习惯、职业种类等因素。比如习惯在20厘米近距离视物的人比视物距离常在40厘米以外的人来说，对花镜的需求更早些。此外，身体衰弱或长期疾病引起的睫状肌调节功能衰退，也可促使老花眼提前出现。 正确的按摩方法可防老花眼 按照中医理论，眼与五脏均有关，尤与脾、肾、肝关系更为密切，脾主眼睑，肾主瞳子，肝主黑睛，浴眼按摩法可使眼部气血畅通，上濡于目。 因此，预防老花眼可通过正确的按摩来实现。首先，两手轻握拳，两拇指弯曲，用拇指背分擦两上眼睑10～20次；然后用两手拇指按揉两侧太阳穴，顺逆时针各按揉十余次；最后用右手拇指、食指捏住两眉之间的印堂穴，捏揪十余次，再用左手从后头发际向下捋到项部十余次。 除了双眼按摩之外，平时还可按摩哪些穴位？ 1、太阳穴 在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。 2、四白穴 在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 3、迎香穴 在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。 4、睛明穴 在面部，目内眦角稍上方凹陷处。 5、阳白穴 在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。 |
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