图解肠道决定抗癌力

图解肠道决定抗癌力

类别：美容·养生　| 关键字：广西人民 保健 心理健康 抗癌力

本书是台湾著名的肠胃专业医师洪耀仁，结合他和父亲近百年的防癌抗癌临床经验，针对肠道疾病患者及潜在人群而写的生活保健书。本书以浅显易懂的文字，配以300多幅精美彩图，将洪医师家中两代成员在大肠直肠的专业经验奉献给读者： 1. 一分钟了解肠内环境，有效预防肠道老化。 2. 认识肠道疾病，找到预防及保健的秘诀。 3. 健康必知的生活、饮食及排毒方式，决定肠道的健康力。 4. 健康美味的家庭食谱，以及随时随地都可以进行的肠道保健运?及按摩，提升肠道的防御力。 5. 诊疗室常见Q&A，消除对肠道疾病认识的迷惑误区。

作者：洪耀仁

出版社：广西人民出版...　

1《图解肠道决定抗癌力》相关信息

台湾著名的胃肠道专业医师洪耀仁，结合他和父亲近百年的防癌抗癌临床经验而写成的《图解肠道决定抗癌力》一书，跟大家分享了让肠道健康的饮食、生活守则、肠道活力保健操，以及健康的食谱。本书是老百姓最需要的一本生活保健书。

• 内容简介
• 作者简介
• 名人推荐
• 市场背景
• 目录（1）
• 目录（2）
• 目录（3）
• 目录（4）
• 他序1：轻松易懂的肠道保健书
• 他序2：感谢医师带我找回好新肠（...
• 他序2：感谢医师带我找回好新肠（...
• 自序：三十多年的肠道健康照护分...
• 自序：三十多年的肠道健康照护分...

2Part 1认识你的消化系统

肠道是人体最大的免疫器官，一旦生活习惯突然改变、饮食不健康或压力太大时，肠道就无法发挥正常功能，造成肠道菌丛生态失去平衡，身体出现腹痛、腹泻、便秘、头痛、胃灼热等症状，同时加快肠道老化速度，容易堆积宿便，在体内产生毒素。

• 你的肠道老化了吗？（1）
• 你的肠道老化了吗？（2）
• 你的肠道老化了吗？（3）
• 你的肠道老化了吗？（4）
• 你的肠道老化了吗？（5）
• 你的肠道老化了吗？（6）
• 你的肠道老化了吗？（7）
• 你的肠道老化了吗？（8）
• 你的肠道老化了吗？（9）
• 你的肠道老化了吗？（10）
• 你的肠道老化了吗？（11）
• 肠道老化疾病的诊治与照护（1）
• 肠道老化疾病的诊治与照护（2）
• 肠道老化疾病的诊治与照护（3）
• 肠道老化疾病的诊治与照护（4）

3Part 2洪医师分享肠道健康处方

起床后空腹喝下第一杯水可以给予胃肠刺激，使大肠吸收水分，将前夜累积的消化物排出体外，同时降低血液浓稠度，运送细胞氧气，让大脑迅速恢复清醒，还可帮助排出毒素，使肠胃保持最佳状态。

• 洪医师分享肠道健康处方（1）
• 洪医师分享肠道健康处方（2）
• 10种肠道变年轻的饮食方式（1）
• 10种肠道变年轻的饮食方式（2）
• 10种肠道变年轻的饮食方式（3）
• 10种肠道变年轻的饮食方式（4）
• 10种肠道变年轻的饮食方式（5）
• 10种肠道变年轻的饮食方式（6）
• 10种肠道变年轻的饮食方式（7）
• 10种肠道变年轻的饮食方式（8）
• 10种肠道变年轻的饮食方式（9）
• 10种肠道变年轻的饮食方式（10）
• 10种肠道变年轻的饮食方式（11）
• 10种肠道变年轻的饮食方式（12）
• 10种肠道变年轻的饮食方式（13）
• 10种肠内大扫除的生活守则（1）
• 10种肠内大扫除的生活守则（2）
• 10种肠内大扫除的生活守则（3）
• 10种肠内大扫除的生活守则（4）
• 10种肠内大扫除的生活守则（5）
• 10种肠内大扫除的生活守则（6）
• 改善肠胃洁净的强效食材（1）
• 改善肠胃洁净的强效食材（2）
• 改善肠胃洁净的强效食材（3）
• 改善肠胃洁净的强效食材（4）
• 改善肠胃洁净的强效食材（5）
• 改善肠胃洁净的强效食材（6）
• 改善肠胃洁净的强效食材（7）
• 改善肠胃洁净的强效食材（8）
• 改善肠胃洁净的强效食材（9）
• 改善肠胃洁净的强效食材（10）
• 改善肠胃洁净的强效食材（11）