男士养生方法2

欣然书斋 2014-03-26

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[男人养生] 男人靠吃香蕉可提高生育能力

现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。 1、食用含有镁…[详情]
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[男人养生] 职场男人想健康饮食应避开这些晚餐禁忌

职业男性的一日三餐中，往往只有晚餐才能悠然享受。不过晚餐也不能火力全开，太多、太饱、太荤都有损健康，这是男人必须了解的晚餐禁忌。一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学…[详情]
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[男人养生] 哪些食物能让男人强健血管

很多的研究表示男性的死因中有很多都是和我们的饮食有着不可分割的关系的，其中就包括癌症，心脏病等高发疾病的，所以我们就要从饮食上让男性更加的健康的，下面我们就给大家介绍一些比较有…[详情]
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[男人养生] 男人吃什么骨骼强壮

钙，一般被当做是老年人和小孩才需要的营养物质，其实对于男人的健康，钙也是特别重要的，充足的钙质能帮助您骨骼强健，对于发育期的男人，也能让您长的高，那么想要补钙，除了喝牛奶，还有…[详情]
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[男人养生] 推荐适合上班男人的最佳吃法

白领春天适合吃豌豆，护眼效果好。李时珍说：豌豆属土，所以主治脾胃之…[详情]
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[男人养生] 夏天男人吃什么?8大食品助你夏季养生

炎炎夏日到来，不只女性养生饮食需要注意，男性也是相同，今天就为大家介绍几大夏季帮助男性解暑、补肾、益气的食品。夏季男性养生要补充元素夏季会使人体大量流失营养，特别是男性，因此…[详情]
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[男人养生] 这些营养元素的缺失会加大致癌风险

除了遗传因素、基因突变和环境因素以外，癌症的发病还和人的日常饮食习惯也有密切的关系，不过这已经不是什么新闻了。以前我们大多数都是介绍一些可以抗癌的食物，这次则是根据营养物质来进行…[详情]
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[男人养生] 男人喝茶也能保肝护胃

酒桌男试试葛花每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。专家推荐：保护…[详情]
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[男人养生] 男人提高精子质量该如何饮食

大家都知道，男性不育和精子的质量有很大的关系，而男性精子质量要和饮食分不开了，很多人不知道哪些食物能提高男性精子质量，下面一起来看看提高男性精子质量的四类食物吧。 1、要保证充足的…[详情]
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[男人养生] 男人吃蘑菇对健康的帮助极大

蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类…[详情]
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