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不同的人有不同的性格点，身心医学表明，有些性格危害身体健康，甚至影响寿命。我们都知道在所有的长寿秘诀中，性格好是不可缺少的因素之一。也许我们无法改掉性格，但是我们可以了解自己，然后规避性格的弱点。
不同的人有不同的性格点，身心医学表明，有些性格危害身体健康，甚至影响寿命。我们都知道在所有的长寿秘诀中，性格好是不可缺少的因素之一。也许我们无法改掉性格，但是我们可以了解自己，然后规避性格的弱点。 1，焦虑者要保护胃：经常焦虑、依赖、情绪不稳定经常会促使人吸烟喝酒，借此缓解内心的半这种性格会导致这些人们的体内产生高于正常值的胃酸，严重时会造成胃溃疡。 2，易怒型要当心癌：愤怒是人的一种基本情绪，也是一种自我防御，然而过度愤怒、易怒或者冲动性过强则说明这个人的抑制能力较差，这是一种最不健康的性格。人的敌意和愤怒抑制了免疫系统的有效性，从而使他们更易感染疾病。 3，害羞的人中风危险高：害羞的人一般情绪波动较少，这其实对身体并不好，因为有时候释放情绪能够起到发泄作用。研究发现，害羞的人患心脏病或中风的可能性高出常人的50%。此外研究显示，害羞的人更容易受病毒感染。这是由于内向的人淋巴细胞比较不活跃，因而免疫系统较差。 4，敏感的人相对长寿：女性一般比男性敏感，这也是女性更长寿的一大原因，因为他们善于表达自己的情绪，遇到问题会寻求支持。不过，倾诉应掌握一个度，可承受的事情就先自我化解，不要什么都倾诉，整天在抱怨。 5，有责任感的人生病少：有责任感的人健康情况较佳。有责任心的人会持续进行锻炼、保持健康的饮食习惯。他们不太容易患有各种疾病，如糖尿病等。 6，过于乐观易早亡：乐观有两面性，一方面乐天派情绪积极看得开，可以减少发病率。但是另一方面，过度乐观的人往往会忽视身心存在的问题，认为强壮到“什么病都不会生”，会错误认识自己的身体状况。所以天生乐观的人一定要多留意身体发出的疾病信号，建立疾病是不可避免，无法预知的意识。 |
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