的确，一小部分人，患了感冒以后，适当的多喝一些水，可以加快排毒和去火，但是对于绝大多数人来说，感冒了多喝水无异于饮鸠止渴，雪上加霜。所以对于喝水这件事一定要辩证的来看。
我们首先排出那些有基础慢性病的人，比如，肾病患者、糖尿病患者等等，因为许多慢性病都与代谢有关，本来代谢就有问题，你再喝许多水，怎么代谢出去?
我先拿儿童为例。儿童很容易患感冒，一般来说就是着凉了。但是就感冒的机理来说，我们的祖先早就给出了明确的答案：内伤饮食，外感风寒。也就是说，内伤饮食在先，外感风寒在后。【黄帝内经】说得好：正气内存，邪不可干。一语道破了天机。饮食正常，小孩是不会感冒的。这里说的内伤饮食是说，由于饮食不当，造成了脾胃不和，脾胃乃后天之本，脾胃伤了以后，寒邪才会趁虚而入，侵害身体。
在小儿的感冒中，十有八九都属于内伤饮食造成的风寒感冒，尤其是冬天。小儿本就是纯阳体，火力壮，家长还生怕冻着，给孩子穿的厚厚的。其实孩子只要饮食控制好了，稍稍冷一些，对健康大有益处。古语说得好：要想小儿安，三分饥和寒。而现在的孩子呢?恰恰相反，吃的十二分饱，不够，还要吃大量的零食，穿的就更别说了，尤其是北方，总不让孩子去户外活动，生怕受凉。结果呢?事与愿违，越来得病的越多，越来孩子的体质越弱。愚昧!
孩子是这样，其实老人也是如此。步入老年以后，所有的脏器都开始衰退。当然那些坚持锻炼养生的除外。老人最主要的同样是脾虚，而且还多了个肾虚。我们知道，我们喝了大量的水，最后都跑哪儿去了?肯定是大部分都从肾脏系统排出去了，喝水越多，肾脏的负担就会越重，时间长了，没有肾病也会喝出肾病来。现在许多中老年都患有各种肾病，而尤以前列腺疾病和结石为多。这里面就与喝水多有直接的关系。
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