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【DanielFC的回答(2927票)】: 给大家一个在任何网站都不可能看到的充满干货的回答！我曾经连钢笔字都写不好，毛笔画条直线都画不出来，但现在，至少我用毛笔写出来的字，能够被别人看清楚了。学写字这几年，我几乎犯尽了所有的错，所以我写的这个答案，可以让咱们绕开这些不必要的弯路。答案太长，想尽快看完的话，可以只看黑体字；如果有时间，当然是全文看完，便于了解到更多东西啦。 0. 绪论 传统方法：手把手，请专业老师一对一指导 大家都听说过手把手教学吧。实际上，“手把手”这个词，最初的时候，就是形象地形容书法教学方式的。小孩子懂事的时候，就会有家里最德高望重的大人帮忙，帮助孩子把五只手指的位置都放妥当了，再抓牢孩子的手，一点一划地把字写出来。写字的过程中，孩子的手应该是完全放松的，让大人负责发力；小孩子则专心去感受每一个笔画，应该是如何发力运劲写成。到了真正开始读书识字的时候，学校的先生依旧会用这种手把手的练习方法进行启蒙，去让学生熟悉笔法。 与我们日常学习几何学、地质学之类的知识学习不同；书法的学习，更加强调的是动作技能的习得。所以在整个学习过程中，更强调的是得到示范和反复练习。 而手把手教学的好处在于，能够让孩子最深地领会到正确的动作映像，能够极精细而又最有效率地教会孩子该如何握笔，如何运笔，对不同笔画，又应该如何处理。这种学习方法，比起野路子来说的话，能少走很多弯路。 有条件的话，当然还是建议能跟到一位好的老师，认真地跟着学上几年。 @带三个表 表哥说了，“6岁的时候正好”。我觉得还要打个折，3岁的时候正好。 不过知友们都过了手把手学写字的年龄了吧？没关系，野路子也有野路子的玩法！ 0.1 自学 追求扎实而高效的练习方法 我就是从野路子中间走的，基本上大部分的弯路都走过了；虽然写得不好，但是练起来一样能练得很欢的！ 比如这个最近练的： 
（等我练到能驾驭1公分*1公分的小字的时候，以后签名我就用毛笔签了！哇哈哈哈！） 以一个不成功的过来人的身份，给身边想练字知友一点小建议吧： 1. 执笔 既然没有家长手把手教写字了，那首先就来讲执笔方法。这个问题，本来我是准备直接在百度上面搜幅图上来就解决掉的，但是发现它涉及到一些前概念和一些常见的误区，就一并拿出来讲啦。 1.1 误区：过分用力握笔 很多朋友在学写字之前就已经听说过“力透纸背”“入木三分”之类形容运笔有力的词语了，于是就先入为主，自然而然地认为写字的时候，就应该用力握笔，死死地把笔抓牢。 因为握笔过分用力，写起字来就会不够灵活、运笔艰难，写出来的字显得生硬而没有灵性。 这个误区流毒甚广，远至东晋著名书法家都被黑了。 王献之幼时学于父（王羲之），其次学张芝。据说，羲之曾经从背后掣拔其笔，试测他的笔力，叹云：“此儿后当复有大名！”可见王羲之很早就对他寄予厚望。（摘自：博宝艺术网：王献之《中秋帖》）
这种让人啼笑皆非的说法居然是有来历的！ 羲之密从后掣其笔不得。——《晋书·列传第五十 王献之传》
事实上，学过初中物理的朋友都应该知道，手指握笔的时候，为笔提供的仅仅是对笔管的压力，在垂直于纸面的方向上，这个压力仅仅影响手指对笔的最大静摩擦力。而笔的静摩擦力，只要与笔的重力和纸面对笔的弹力两者合力相互抵消就足够了。无论人怎么用力握笔，都不会影响这个竖直面的受力情况。 简单说来，只要手能把笔握住就行，握得再紧都不可能对运笔产生影响，反而因为肌肉紧张，影响运笔流畅性。握笔越松，字越活。 1.2 正确执笔方式 五指执笔法 图中所示的是五指执笔法。（图源自网络） 
过往书家对五指执笔有文字上的说明，但相对不直观，故不作重复。如果这一幅静态的图片未能让你了解执笔的方法，可以待会拖到后面看书法家在写字的时候如何执笔的视频。在此说明的是，运笔过程笔左右挥舞是正常的，但不应当歪斜，倾倒到一边去。 1.3 执笔位置 字越大，执笔应当越高 执笔的位置和所写字的大小相关，一般而言，字越大，笔所需挥洒的范围越大，执笔就应当越高。通常而言，同等大小的字，行书执笔位置比楷书高，草书执笔位置比行书高。 就像拿筷子一样，筷子拿得越高，挥舞的范围越大；但同样越难控制。所以需要根据字体和字的大小去决定执笔的位置。 执笔位置低时，手腕可以枕在纸上； 执笔位置略高，手腕枕在左手手背； 执笔位置高，则手腕离开桌面，手肘支撑桌边书写（这个姿势不舒服，不适合我，没试过，不负责）； 执笔位置更高的话，则应该悬腕书写了（通常配合站姿）。 1.4执笔发力 着重运用腕力 将手等效为杠杆去看的话，支点距笔越远，发力效果越明显；支点距笔越近，越便于操控。所以一般写一到两寸的字（约3-7cm）的时候，主要用手腕发力，手指辅助控制完成笔的精细运动。两寸以上（7cm以上）则还需在此基础上辅以手臂发力。 是否能有意识地使用手腕发力完成书写过程，几乎成为了书法入门的判断条件了。腕力强劲者，笔画遒劲有力；腕力不足，则笔画绵软。 我当年练习腕力有些偏门的办法，就是跑出去打乒乓球、打羽毛球、打保龄球。这个大家可以酌情参考，反正我自己是当作运动来做，实际上单纯练习腕力，多些几个字的效果可能更明显。 （执笔方法的延伸性阅读欢迎戳这里：怎么样有效的练字？ 字体的好坏和拿笔的姿势有必然关系吗？） 2. 文房四宝 为避免不良用笔习惯，需慎重选择书写用具 工欲善其事，必先利其器。认真写字之前，先找出最适合自己的文具吧。我们对书法了解未深入的时候，不太容易买到高质量的文具；但恰恰趁手的文具，才能真正帮助我们有效地锻炼我们的正确书写习惯。否则，拿一些不适合自己的工具来使用，只会让自己养成错误的习惯；而肌肉对这些错误的习惯，记忆力却是非常牢固的，要去更正它，比从头学起更花时间。 书法文具，古代称为文房四宝，指的就是：笔、墨、纸、砚。接下来，就为大家介绍初学者应该如何挑选自己的文房四宝，以便大家尽早入门。 2.1 笔 2.1.1 毛笔标准 尖、齐、圆、健； 合格的毛笔有四项标准：“尖”、“齐”、“圆”、“健”，合称为笔的四德。 尖指笔锋要尖，才能写出细劲的点画及运笔变化；齐指笔毫铺展开时是齐平的，而且毛色比较均匀整齐，保证笔画轻重匀称；圆指毛笔蓄满墨时候的外型成圆锥形，感觉圆而饱满，体现的是毛笔的贮墨能力，贮墨足时，笔画饱满有力，能避免不当的飞白；健指笔锋的弹性，弹性好才能让笔能自如表现。 
（图源：豆瓣（图源：豆瓣（之前存上的，哪个小组就真的忘了，sorry）） 2.1.2 毛笔分类 宜用硬毫或兼毫 从笔毫上分，毛笔粗分成硬毫、软毫、兼毫三种。 市面常见的硬毫多由黄鼠狼毛或兔毛制成，分别称为“狼毫”“紫毫”。弹性足，贮墨性能稍差，需掌握好吸墨量，方能使用自如。 软毫则多由羊毛制成，柔软圆润。优质软毫贮墨能力强，表现力丰富；劣质的则可以差得没有下限。 兼毫常以软毫为芯，硬毫长而覆在其上。取硬毫的弹性和软毫贮墨的优点。优质兼毫两者皆取其长，劣质兼毫两者皆取其短。 很多朋友出于价钱上的考虑，常常推荐初学者买10块钱以下的，诸如大X云之类的羊毫笔。其实，这类羊毫笔尚未能达到毛笔对“健”的要求。它的弹性不足，按下去以后就很难弹起来，初学者无法顺利完成笔画提按处的一些细节操作。 况且，从经济方面去考虑的话，也不至于使用这些不适宜新手的笔。毕竟保养得当的话，一支笔是可以使用很久的。 我的建议是：萌妹子用兼毫，糙汉子用狼毫。 或者这样说吧：笔画清丽多变的，适合使用兼毫；笔画刚劲有力的，用狼毫表现力更强。 另外，去买笔的时候记得问清楚卖笔老板如何开笔，如何保养。一般的笔，通常应该用水浸泡新笔的笔毫，水尽量不要浸没笔根，把笔上的胶水浸开就可以抹干使用了。平时写完字，就把毛笔洗干净，挂到阴凉通风处让其自然晾干即可。 泡笔的水温选择可以戳这里：新毛笔如何开笔？ 2.2 墨 无沉淀残渣，书写流畅，墨色均匀，气味清香；滞笔时可加酒精 墨锭、墨汁均可，从便于使用的角度来说，还是推荐开始练习时候使用墨汁的。 好的墨汁和差的墨汁性能差别非常悬殊。适合正常使用的墨汁至少需要无沉淀残渣，书写流畅，墨色均匀，气味清香（这个是必要项，有臭味的墨汁通常意味着已经变质，有腐败菌落积累，长期使用对毛笔有损害）。 值得推荐的有：曹素功，中华墨汁，一得阁墨汁。 其中，曹素功墨汁可能因为是油烟墨，用料较为考究；相对其它含动物胶质较多的墨汁而言，其分子结构较小。因而具有写完字，风干后第二天即可装裱的特性。用其它墨汁写出来的字，隔上半个到一个星期再进行装裱会比较保险。 2.2.1抖点私货 很多朋友都喜欢在墨中兑水，我刚刚玩的时候也有这种习惯。未兑水的时候，写起字来显得滞重；这种现象常常出现在在比较干燥的秋季中，写字时间比较长的时候；如果是北方气候更干旱地区的朋友，这种感觉应该会更明显吧。 但是如果用墨汁兑水的话，常常出现的问题就是墨色过淡，甚至晕开的墨迹浓淡不均，笔画边沿会有淡淡水迹。这种现象在胶质较重的墨水中体现得较明显。为了避免这种现象，可以给墨水兑少量白酒，效果非常好。墨色能保持光亮，同时能保证墨迹均匀晕开。 据知友@李坚说明是因为有机物相似相容原理，乙醇既能溶于水，也能溶解动植物胶，故有此奇效。 2.3 纸 用生宣 从制作工艺上分，宣纸分两种，一种叫生宣，制作过程未经明矾加工，吸水性强，能化墨；一种叫熟宣，加明矾制成，质地硬，相对难化墨。 通常而言，写字用生宣。行笔运笔的每一个细节，在善于化墨的生宣底下效果都会成倍放大。每一处犹豫不决，行笔怯懦，顿挫不清，偏锋运笔，敷衍了事，都会在这张纸上表露无遗。因此能够清楚暴露书写者运笔过程的不足。初学者本身运笔很有可能有细节未能处理到位，如果使用普通的纸，则很可能自己没办法看出这些行笔过程缺点，长久形成陋习。 同样，正式的作品，也是应该使用宣纸进行创作的，能形成”屋漏痕“式墨色氤氲的艺术效果。 从原料的分类上来说，宣纸还分成纸浆原料以檀树皮为主的”净皮“（现代人所说的特净也是炒作出来的净皮）和以稻草为主的”棉料“，从书写角度看两者性能上差别不会太大，选择哪种则参照自己所临摹的书家而定了。通常棱角分明、线条直硬的书家字迹，适宜用净皮表现；相反的则更适合用棉料。 初学者应该坚持使用生宣练习，等到适应宣纸特性，能自如驾驭的时候，可以兼而使用元书纸、毛边纸等类似的纸张进行练习，但仍应取宣纸练习为主。 有朋友提到使用宣纸习字时，感觉化墨太严重，导致不习惯、不舒服。我在买什么价位的生宣纸、墨汁适合毛笔书法的初学者？这个问题上有一点简单的补充，如果有时间，不妨移步一看。
2.4 砚 （扩展阅读区） 用墨汁的朋友，请不要买砚台了，买个酱油碟子就够用了。真的。 欧体字在国内顶尖的田英章老师，条件有限的时候也不过是用个小碗来装墨水的。有视频为证。
复习完运笔，回归正题，讲砚台吧。墨砚的主要作用就是用于研磨墨锭，书画调色的。传统认为，以坚硬而滑润的石材制成的墨砚为佳。对其要求更高的呢，就是要光滑细腻，不失水。听说好墨配好研，磨出来的墨水分外细滑。 作为广东人，如果硬要我做一个推介的话，我必然是首推端砚。端砚主要取材于肇庆名山七星岩附近，一向声名在外，位列四大名砚之首。（参考资料：砚_百度百科） 古人形容它“体重而轻，质刚而柔，摩之寂寂无纤响，按之如小儿肌肤，温软嫩而不滑“，很适合对收藏方面有雅趣的朋友。 3. 临帖 唐代楷书古帖 如果想认认真真地学书法的话，建议从楷书入手开始进行练习。原因有二： 1.楷书在日常生活中较为常见，从小在学校学字启蒙的时候就是使用楷体的。 2.更重要的原因在于，在魏晋南北朝时期，楷书从隶书中独立发展而成，于上承接隶书，于下则便于我们掌握与楷书相近，但技法更为复杂多变的行书。掌握了楷书，就基本能掌握毛笔书写技法，对学习其它书体大有裨益。 至于临习什么时期的书法帖子，有知友认为，书法应该尚古。这个说法我大体是同意的。古字经历更充分的时间的考验。但是，有一点不同的看法想补充一下。 首先，由于古代保存书法作品的工艺不成熟，纸质的作品大多已经损坏严重了。哪怕有书圣之称的王羲之的作品，也没有真迹存世。（王羲之的临摹本倒还不少）就其易得性而言，古字已不便于初学者。 况且，书法作为艺术，哪怕是一门传统艺术，它都是在不断发展、不断成熟的。后世的书法家总结前人经验，在其基础上创作，能取其精华，去其糟粕，是一个去伪存真的过程。 但是，我自己也不赞成初学者学习现代书法家的作品。因为很多书家还未经历足够长时间的考验，现代书法也未形成完整的评价体系。 所以，建议初学者初学应该从临楷书古帖入手。首选唐代的楷书书家。 原因在于，科举制度在隋代形成，出现了以书求仕的倾向。社会上从上而下地形成了崇尚书法的学习风气。唐代有过一段政治相对稳定的时期，科举取仕被时人看重。 在书法史上，可以说，唐代的书法教育达到了前所未有的顶峰。当时由国家设立的最高等教育机构，负责统一培养顶尖人才的学校称为国子监，里面只分设了6门学科，但书法就被单独设立为一个科目，称为“书学”，专门负责教授汉字。（资料来源：《唐六典》） 有这样的教育制度支持，保证了唐代书法的鼎盛。同时，随科举制度发展，唐宋时期对楷书书写要求也较为严格，有森严法度，便于上手，便于掌握结字规律。更为难得的是，盛唐的文化氛围又容许其在细节上寻求突破精益求精；与明清时期沈度等书家形成的过分整齐划一的“台阁体”相比，更活泼可喜。 掌握唐人书法，可上溯魏碑的灵动清丽可人，下探明清书法的进一步突破。 所以坚持推荐各位，初入门的时候，还是应该学唐楷的。 其中比较适合初学者的书法作品有： 颜真卿：《多宝塔碑》 欧阳询：《九成宫醴泉铭》 柳公权：《玄秘塔碑》 建议初学者先临习其中一帖，直至精通；再学其它书体求突破。精通指的是，需要不看字帖写出来的字，与原帖有八分相似，方可达标。因为最初学习的时候精确掌握其中一位书家的作品，相当于在茫茫书海中确立出一个坚实的坐标。据此，可以寻找到其他书家与之的相似点和不同点。最初临帖的时候，入帖越深，研习其它书家碑帖就越容易入手。 临帖的具体方法，另开一贴再讨论吧。把练习用的字帖和文房四宝买回来之后，自己就可以先尝试熟悉软笔书法了，第一阶段，以熟悉毛笔的特性为主。等朋友们熟悉得差不多了，我也应该码好下一篇文章了吧。 4. 相关资料 哦，对了，楼上有知友 @杨光 提到的田蕴章的视频，全称叫做《每日一题，每日一字》，链接在这里：每日一题每日一字 。可惜没有高清版。 祝 新年快乐！ 2014-02-05 又及： 近期这个答案突然收到很多赞，导致最近我每次看着网页里右上角红点往外冒的时候都挺心虚的。因为我也知道，自己的专业水平和专业素养完全不达标。大家为我点赞，我更愿意看成是一种鼓励和鞭策。就像幼儿园文艺汇演的时候，家长们给跑到舞台上表演节目的大班小朋友鼓掌一样，都是带着关怀和勉励的。感谢各位点赞的朋友，满足了我那小小的虚荣心，让我多了一点点、又多一点点被关注的安全感和幸福感。感谢知友的温柔对待。 【霍休的回答(307票)】: 初学，一帖，一笔，一瓷杯，一钟墨汁，数张黄纸足用。 并就所知谈几个小问题。 一、选贴 选贴，由自己喜欢。我的一位钟老师认为，选贴须“取法乎上”，他说的这个“上”指上古，不要选唐以后的帖子作入门。因为唐及以后的书法，笔法章法等各方面都已形成规范，容易学死。我曾拿这个说法请教另一位陈老师，他认为不一定要选上古。只要是精品则可。我退下来想了一下，陈老师是自幼习书，功底扎实，所以能够驾驭很多贴子。咱们这种入门晚，没练过童子功的，最好按钟老师所说，练上古的一些的作品。或者练书法名家的早期作品。 有一个网站收录了历代碑贴的高清大图， 好用：书法资料录―（13年11月增） 二、基本工具 工具的质量不能太差，否则很容易打击初学者的兴趣。 笔，不要用文具店5块钱一根那种，毛差，无锋，根本不能用。tmall上二三十一支（物价在涨，近来发现30块钱一支也不太靠谱了。有时间的话，找找你所在的城市有无卖文房用品的老店吧。13年4月增）的适合初学。买回来笔头都是有胶的，取温开水一杯，泡上一天，自然化开。初学的话宜用笔锋三四厘米的。有人主张初学用羊毫长锋，但我觉得太难驾驭，推荐兼毫。每次用笔前用水润一下笔，然后用纸巾吸至九分干，然后沾墨。每次练完，笔最好要洗干净。因墨汁具有腐蚀性。然后悬挂风干。 墨，初学者不需要用墨条自磨，一得阁的墨汁就好。练习已经完全够用。 纸，毛边纸就好，到处都有。有的毛边纸有九宫格，很方便。没有格子的，自己叠出长宽大概为七厘米（之前写得十厘米，拿尺子量了一下，发现有点大）的印子就好。 砚，砚台什么的不需要。拿一个小瓷盘，或者潮州人喝功夫茶的那种小瓷杯（2块钱一个），当做砚台的替代品。陶瓷的好处在于容易洗干净。用完拿自来水一冲，拿纸巾一捋，极省事。 字的大小，初学者一般写巴掌大，或者略小。专写小楷者另论。 三、不临帖无以习书 不临帖无以习书。@nonozone 所说“自己的字体”云云极不可信。一个人即便不练书法，自己的笔画也能自成系统，成为一种字体。那干嘛还要专门练书法呢？原因就是，人与人之间的字体是有高下之分的。临帖，不是为了复制粘贴名家的字体，而是在临帖的过程中习得他们的对于笔法、结体、章法的见解。不入贴无以出自我，书法练到一定程度，叫做入贴，相当于你对你临的帖子已经掌握到了八九分。何时才算入贴？慢慢自然会知道。（最近一位老师说，入贴就是你对字帖每一个字的每一个细节，都没有不明白的地方，都能落实。13年4月增）不入贴，而由自己凭空臆造，是百分之百行不通的邪路，根本不叫书法。何时出贴？等你练多了，自然会形成自己的见解，风格也会慢慢形成。钟老师认为，初学应该先守一贴，熟练后再转习他家。 临帖须先读贴。读贴就是读作者如何起笔、行笔、结体，进一步地细化，行笔之轻重、缓急，and so on……然后跟着写 有些人在初学时喜欢将同一个字练很多遍，实则不必要，大可以一写数十字。一字写得不像，放过不管，练下一字。认真写满一页，回过头来再临一遍。甚至多写几页再回头写也无妨。关键是move on。 关于每天练字的时间，绝无定论。大多数初学者一天可以练30分钟到1小时。要在每天坚持。状态好时多写半小时，没感觉时少写十分钟，皆可。（一些人精力、心力、脑力极佳，练上一整天也不觉得烦、累。这种人是奇才）如果有几天有其他事情缠身，断上几天也不必忧虑，过后再捡起来就是。当然不可长期断断续续。 一开始练字 ，每个字都觉不像，拙劣可厌，但务必捱过这一段时间。止戈师曾说，坚持三个月，必有立竿见影之效。 练字前最好心态平和，头脑清明，可事半功倍。 四、阅读 练字之外，可多看一些书法作品。分析其运笔、构思。（但须谨慎鉴别。比如饭店大厅里挂着的那种，看着很个性的，往往俗气。） 另外，起笔收笔等基本笔法，随便一本入门书都可以。我自己用过的一种是熊绍庚先生所著的《书法教程》，华东师范大学出版的。另外邓散木先生的《篆刻学》也有一些章节专讲笔法的，亦大力推荐。 【nonozone的回答(58票)】: 好吧，估计平时太骚包了，竟然被邀请回答这个问题。说说自己的看法吧。 自己练习毛笔从去年开始的，而我亦即将而立之人。练习毛笔仅仅是为了让我的钢笔字结构性更好一些，还有就是修身养性什么的。 我几乎从来没有临摹过别人的字体，尤其是没有描红过，我的钢笔字几乎是以前初中高中看见那个老师写字好看，就不好好听课在下面跟着写写画画。然后久而久之，自己写字也慢慢有了些感觉。 为什么不推荐描红呢，我个人觉得一旦开始描红，练习就变成了一种负担一个任务，每天想的是怎么尽快把这幅字体描完走人，这样就缺少了许多对字体的思考。而建议大家可以把字帖放在一边，一个字一个字的写，比如写“风”就一直写这个字，笔画很简单，就那么几笔，为什么人家写那么好看，自己写总是别扭，去认真想要怎么写好看。练字的有了这样的思考过程才有可能练好。这样做还有个好处是提高的快。 还有很多同学一开始练字的时候，会考虑练习什么体，什么颜体，柳体等等。在自己写字不好看的前提下，练习任何字体对自己都是提高，哪怕练习被很多人鄙夷的庞中华等等。等自己到了一定得水平，或者对字体什么的有了一定的自我审美而不是别人的人云亦云什么的，可以再去考虑要模仿什么字体，就算什么字体都不算，起码也有了自己的字体。 我的钢笔字就是在中学时候瞅着黑板上老师的字慢慢变得稍微有点形象吧。 随便上自己的两幅钢笔吧。 
这个鼻尖有点细...这个鼻尖有点细... 
阿房宫赋，前面一半稍微好一些，后面一半乱了些。阿房宫赋，前面一半稍微好一些，后面一半乱了些。 当然这样也有个不好的地方就是，写字的随意性比较高，有很多不够规范的地方，尤其是练习到一定程度，如果能发现自己的问题，需要花不少精力却修正。 毛笔我是从去年开始练的，主要也是闲得蛋疼，想晚上回家有个事情做，现在下来也一年多了，一样的，没有去刻意模仿什么字帖，基本有我很多写钢笔字的痕迹，只是去练习运笔的方法什么的。到目前来看，偶尔状态好还行，状态不好也很烦。 
有些笔画还行，有些笔画就还很不到位。前段时间，自己不管怎么写都很不满意，估计是到了一个瓶颈期，这段时间，发现某些笔画更加顺手了些，现在基本上坚持每天下班回来都写十几张吧，太忙的话，也是每周起码有三天下班回来都有写字的。有些笔画还行，有些笔画就还很不到位。前段时间，自己不管怎么写都很不满意，估计是到了一个瓶颈期，这段时间，发现某些笔画更加顺手了些，现在基本上坚持每天下班回来都写十几张吧，太忙的话，也是每周起码有三天下班回来都有写字的。 如果同好者，还望指点哈... 第一次认真的在知乎上回答问题... 【李三哼的回答(23票)】: 针对现代人，楷书是基础，颜柳均可。我随老师学12年，不敢说增进心性，但学写字最见心性。学楷书要端庄大气，结构和细节会随着你的感觉变的讲究。 扎实练完帖，熟练运用毛笔，力道会变的能透过纸张，天天坚持凝神书写可让你更加专注，沉稳。 一载两载入了门，自如得在白纸上构建布局，每个字的姿态结构，就可以接触别的书体。推荐隶书礼器碑、曹全碑。
不要给自己压力，功利心强就缓缓。我曾经想一天写完几家亲朋要的春联，后来发现丑得不能看，还有污渍。 我摸索孙过庭书谱已经两年了，全文几乎背了下来，只感字越看越有味道，内容越丰实，自己也越感到快乐。 这是我在知乎第一个回答，字字句句用手机扣的，希望对大家有用。 对评论补充 好问题，工欲善其事，必先利其器。 首先讲楷书初学者通常无法迅速适应毛笔的弹性：太软了，要么轻描淡写空有其行，要么粗壮浓黑失去筋骨；太硬时，笔锋不容易掌握，分叉、行迹僵直。 我个人不推荐用狼毫笔，虽然容易上手，但是前期矫正姿势，体态肌肉形成习惯时，还是用软的好，学柳公权的字要用羊毫（最软的白色笔锋），至于为什么，去问柳大大本人。 所以推荐————中号的兼毫（最好是五紫五羊，一半兔毛一半羊毛）软硬弹性合适，一般去书画用品店20~30元就很不错了 笔墨纸砚——墨也很重要，不讲墨的贵贱，在这给你们交代下墨的运用。墨汁并不是一定要开封即用，需要适当加水，不必多，大约五分之一的水较楷书合适。不然会太浓，写着写着笔干了，整体看乌七八黑一片，没有一点气息。使用时笔锋在墨汁里饱满，撇两三下，保持笔锋的形状即可。我小时用的墨很便宜，两三块一大瓶（600ml），后来写作品用“一得阁”系列，有时还会往里边添加朱砂、酒精。甚至自己用珍藏的徽墨墨锭自己磨。 推荐一得阁的次浓墨汁习作时用 习作多用手工毛边纸，茅草的颜色，其实是竹纸。非常便宜，我去买100张/7元，注意自己买的时候用手摸着细腻的质感，但不用太光滑。参赛或者送人的作品会要用宣纸，现在有很多高档的复杂底纹宣纸，建议你们不要想。我写行或草书，二十分之一的作品较满意，所以很多好纸在创作过程当中就浪费了。 说下笔的保养，第一次要用温水把胶泡开，每次使用完在水里涮涮，或者顺着小的水龙头冲一冲，大致墨汁不会凝固就行。千万不要撸，或者逆锋呛它。 我属于严格的传统书法，较许多写来随性或者半路出家的笔者观点不同。笔墨纸砚，金石篆刻，好多精彩的小故事，有机会再聊，吃饭去了。 【泰然的回答(3票)】: 任何时候都不晚。选好字帖，持之以恒。 【GaryLu的回答(12票)】: 我的意见是毛笔楷书大字入手，学颜体的比较多。慢慢过渡到小楷。我家娃六岁半，学了5个月了，“一方水土”，这是他的第一幅“作品”。老师大大地表扬了一番。
--------- 2014-3-26 补充： 孩子过年满7岁了，贴一幅昨晚的习作。17厘米见方的大字。第一个“鉴”字是当天刚学的，下面金字似乎太高了点。小孩子学写字最苦的还是家长了。
【知乎用户的回答(12票)】: 前面大神涌现，我也忍不住发个装逼答，请大神指正。 书法没有速成。 书法速成是国王的新衣服，也是病人的安慰剂。 书法不是墨的艺术，而是白的艺术，留白的地方是否呼应，平行、对称、互补才是书法的要义。 写字其实是写人生，是在向外人展示你的内心和阅历，能够处理好字的间架结构和整体布局的人，是需要能够平衡的好生活，也能想到大格局的。 至于学习书法，入门还是要选对工具的，但是选对就好，无需过分追求品质。 普通生宣纸即可，大黄纸容易氤，熟宣太涩。 配一杆合适的笔，羊毫狼毫兼毫还是小楷的x紫x分白，一是要看字体是哪一种，再就是看个人喜好，建议初学选择偏狼毫的，好像开车有助力的方向盘，不容易失控。 泡笔我听说过热水温水冷水三种...我自己是用凉白开的，热水毁胶，凉水太慢；前些天我用一丁点沙宣洗发液洗了一下笔（羊毫），发现写字的效果拔群，是否毁笔望大神们指点。 如果长期不写字，保养笔的你可以在笔杆上抹凡士林或任何护手霜。 砚台您就免了吧，买个青花瓷碗就行。 墨汁一得阁即可，主要是如果不常写就不要买太多，否则会放变质；调墨我建议是茶水，北京这边高碎或者茉莉花茶比绿茶效果好。 学习书法可以没有老师，但是要有门派，选定一个适合你的书体，再选定一个适合你的流派，再选定一本适合你的碑帖，勤学苦练下去。 ok，简单的问题：我想选兰亭序/丧乱帖，行么？行！只需要研究一下王羲之一个晋朝人，他的字体是前乘钟繇后启赵孟頫（中间若干都是魏碑风严重），那么前后夹击就可以了。 我不是少林寺来的，但是作为一个写了小二十年字的八零后，我想告诉楼上几位的是，您写的毛笔字真的不行。再这么硬写下去，迟早有一天笑话闹的更大。 好吧那么第一件事是我怎么看一篇字，个人的意见如下： 先看格局，再看起始，最后看过程，闭眼再想笔意和书家当时的动作。 格局是字的行列是否对称，楷书隶书魏碑每行每列要在一张棋盘网格上落得正好，行书草书至少每列中线要笔直； 起始是每个字每一笔的起笔和手笔，即便是草书也是有起有收的，练习碑帖的就更好辨别，直接对比一下原帖就知道了； 过程是行笔，和做人做事的道理一样，看是不是稳重是不是顺畅； 好的字和作品，从第一个字看下来是可以感受到一股气韵的，原因是作者每一笔的起承转合都相呼应，又都达到了最自然的角度。 看完通篇的书法作品和看一条河流的感觉相仿，或急或缓、或俊秀或洒脱，名山大川之所以不是臭水沟，便在于各种状态自然的融于一体，一幅好的书法作品也是如此。 好了，我先说我是怎么看的，那要想满足这样的标准，又得怎么学？ 再拿武术做个比喻，练字本来不分剑宗气宗，内外双修才是正道，但分析起来可以这么说：外家是笔画，是写的动作，内家是格局，是审美的安排。 具体到练字的启蒙，楼上各位也都提到了，大概不外乎 柳颜欧赵（排名不太分先后，根据是北京天津江浙还是西安才有区别） 还是 曹全，也就是先楷（剑宗）还是先隶（气宗）。 剑宗楷书启蒙： 也就是笔画-单字-成语-诗句-碑帖-作品的顺序，常用的贴有玄秘塔、勤礼碑、九成宫、胆巴碑一类。 楷书是最接近我们现在生活的字体，而且也最容易辨识，不同流派的楷书字体，从笔画到到结构都各有特点，选定一种即可，切勿邯郸学步。 写楷书入门其实是很难的，尤其是在没有人指点的情况下，所以自学的时候自求多福吧。建议是多留意几横之间的平行关系，两点之间的对称，撇奈之间的夹角，整体来说，一个字的顶点大多是在一个圆周上的，如果你写出来不是，那就再读读帖。 剑宗写久最常犯的错误是沉迷于招式，我这一招悬针竖写的力拔千钧、他这一横写的力士出拳....然后就顶多写个“福”字了，大篇幅的写出来看着像幼儿园。 避免这样的情况，最重要的是要在写字之余，兼顾一下行列，这就涉及到另一个问题：坐姿还是站姿（扎马步还是梅花桩）？坐姿稳当，初学一定是坐姿，但是坐久了就木了，所以要动起来，要思考下一步往哪走才不会歪，因此练一段时间坐姿就请站起来，看看整体或是写几个字，找一找布局，感受一下你摔的多惨，以及下次怎么避免吧。 知乎上的平均水平，外家写法练上一年应该就可以出门显摆了，日后是继续还是放弃全看施主自身了.... 气宗隶书启蒙： 其实按照书法的演化，是由篆到隶，隶到碑，碑到楷的，当然了，几千年里还不能有几个写字性子急但天赋异禀的大神么，所以行草出现的也很早，但非常人所及。 隶书，看过的人都知道----扁。非常扁，且宽。这其实是好事，首先隶书源于社会底层，所以学隶书你多笨都无所谓....再有呢，隶书的特点太明显，也就是练习的目标明确，这就是为什么你能看到小孩子隶书启蒙一个个都在那划横线了。 划横线这很像在我们少林寺扫地，扫的不是地，是气。能够稳住气息和手臂，是写字非常重要的基础，所以我说先学隶书是气宗启蒙。 另一个练气的要点，是隶书要稳不要急，而且要扁不要高，能够几十一百来字稳住自己心性的写下来，其实也是磨练。 其他启蒙类型：魏碑和行草甚至小篆启蒙的我听说过，不少还是书法大家的弟子，不过怎么说呢，血刀老祖也厉害.... 关于怎么尽快写好字臭显摆： 这里的写好字，我说的是钢笔字。 其实我咨询过很多人，他们对于好字的的评价标准，发现一杆好笔、一张好纸、有笔锋、笔意相连、笔画上凸下扎左右洒脱，这基本足够一大半场合装逼了，如果字型在写的紧凑一些那就更好了（瘦高、大长胳膊大长腿、好衣服好车。。。当今社会大众对字的审美和人基本是一样的） 所以毛笔字练法带动钢笔字装逼的终南捷径是： 别再用蓝圆珠笔了，太好的钢笔买不起最次您也买根三菱的uni-ball，这样你就有了轻松甩笔锋的先决条件； 写字不要描，很多装逼未遂的字都是描瞎的，少林达摩院名言是：拉屎不瞧，写字不描。描了你就输了，没写好怎么办？跟我来，撕纸！ 平时写字的时候还是要多想着横平竖直的，字不好看硬要连笔是大忌，横能平竖能直的情况下，多想着我那句：一个字的顶点大多是在一个圆周（钢笔就是“蛋”周）上的，靠这个保证你的字是舒展而非神经病或者扣扣缩缩的。 另外很重要的一点就是拿签字笔练顿笔和收笔，这是除了笔锋之外体现你毛笔字功底又一利器，用一杆签字笔对着毛笔教学联系，除了捺之外都学柳体楷书即可，捺要学颜真卿。 最后一点，是最难得，那就是一行字的结构，建议拿学生的英语作业本练钢笔字，哪个字该上面突破，哪一个该下面扎透，这个要靠自己感受，但核心要领就是一行字要80%在两条线之间，20%在外面，决定逼格的就是这20%的选择能不能符合大众审美——神奇的82定律。 先写到这里，准备吃饭去了。 【胡荣华的回答(8票)】: 你若了解了每个字独有的身姿神韵，自然就能爱上她们，如此便能写好。 【知乎用户的回答(4票)】: 1 找个好老师； 2 找本好字帖； 3 练习好腕力； 4 调整好心态； 5 坚持； PS：小时候爸爸讲过一个隔壁村的一牛人（现在是一书法家）练字的经历...那人文化小学毕业，但是他看到别人写的好的字就开始琢磨，然后拿手指在兜里划拉人家的笔画...据说弄烂了好几条裤子...... 【陈鼎的回答(6票)】: 小时候学过，现在很抱歉的已经荒废。但是底子还在，在这个人人都用A4纸打印的时代，被夸字写的漂亮也算一种宽慰。 =============上面是题外话，说点和书法有关的============= 1. 关于开始时间。 书法是用来修生养性的。并且在浮躁的如今，修生养性也成了奢侈品。开始练习书法的时间，60岁都不晚。 之前去北京看到有老人用着拖把大的毛笔，蘸着清水在颐和园的青地砖上写着：「知足常乐」。很是感叹。 2. 关于老师。 除非你想获得系统、专业的教导，老师不是必须的。 少时师从当地的书画名家汪瑞章。老师更是授于待人接物之道，传于做人之理。书法本身也就临摹下字帖，很少指点。 即使如此，学到的远远大于书法本身。 如果有条件，师从名家（淡泊名利的名家）是很有帮助的。什么辅导班就省了这笔钱，真喜欢的话买一支好的毛笔更为实在。 3. 关于临摹。 字帖必须是要临摹的。但是字帖更是应该用来「读」。在学校里学到《兰亭集序》的时候，我早就对此烂熟于胸。书法大家在创作的时候，情绪随着文字含义蔓延开来，笔法时急时缓，很有意思。 4. 关于选贴。 如果是成年人，性格决定了你适合写什么。翻翻书店里的字帖，那个字看着舒服，就可以去学。 零基础的话，楷书选择柳公权或者颜真卿是大众的选择。但我觉得尝试下赵孟頫的行楷，也是不错的选择。大气又不失柔美。男女兼可有之。 5. 关于练习。 时间每个人都很宝贵。现在快餐社会，想要静下心来练习书法可谓不易。 每周抽周末，闲暇时，临摹2-3个小时，完全静心。也就可以了。 书法是一个修炼人性格的爱好，急不来，也不应该急。写的好不好，临的像不像不是关键。关键它可以让你修炼性格。一笔一捺的位置，恰像做事待人的逻辑，你退我进，细细体会，会有帮助。 【ReynPei的回答(3票)】: 我学的是颜体正楷，由于是学生党，所以没坚持下来。不过每年还是能够为自己家写几幅春联。 如果希望系统的学习，根据书法辅导班老师的建议是先学隶书，再学楷书、行书等等。 建议先买字帖，先从笔画练起，隶书和楷书的笔画还是有区别的。如果周围有书法造诣深的朋友同学等，让他们给你示范，再认真练字，不要贪多，每次练好几个字就很好了。 工具的话： 毛笔的种类很多，大致分软性、硬性、中性三类。 硬毫笔：笔性刚健。如：狼毫; 软毫笔：笔性柔软。如：羊毫笔;兼毫笔：用硬毫、软毫集在一起，刚柔并济。笔性介于硬软毫之间。 初学者可以买一支长锋羊毫笔，笔锋长度在四五厘米左右，直径在一厘米左右，这样的毛笔适合写七厘米见方的大楷字。对于刚学毛笔字的人来说比较合适。 墨汁用“一得阁”的应该就可以了。 纸用米字格的纸就可以，宣纸太好，是用来写作品的。 砚台随便在商店里买个能用的就可以。 推荐你看一下田蕴章的书法教学视频，讲的很系统。不过，找一个良师也是很必要的，他可以根据你写的情况随时给你指点！ PS：学书法，心要静。 【Abbey_Hui的回答(2票)】: 我练的是颜体，很多人都说小姑娘写不出力道，只有样子。 我觉得你最好找个懂行的老师去请教下。 都说其实练书法最开始写篆书会比较好，因为怎么说也是跟象形有点像。 从源头学总归没错。 我要说的是坚持，毛笔字确实能养性，修身我就不清楚了。 学生没时间啊，确实没时间，所以没坚持下来。 其次，在写字的过程中前期会有一些不好的习惯，比如我用的是侧锋，原因是自己毛笔字上道的时候爷爷去世了，所以至今这个坏习惯保留至今，导致我选择的笔是石欢笔，因为毛质教硬。 同意皮蛋的说法。 重要的是找个靠谱的老师。 【知乎用户的回答(3票)】: 取法乎上。最好是从小纂开始，体会书法的古朴高雅，纂书对中锋的练习非常有帮助！中锋是关键，看看历代名家的草书，都是非常非常重视中锋的，有了中锋才有了力量与弹性，笔画才是立体的。 一定要临帖，找个好老师，临帖，书法首先是一门技艺，技艺是时间和功夫的积累，是肌肉的记忆。很多感悟是在不断的重复中得来的，初学，可能觉得已神似，久久便会不断领悟到自己忽略的细节，会非常有成就感！ 最后就是蔡邕的名句：沉密神采，如对至尊。我老师有句话说得很好：书法是我们与古人交流的最好途径。 以前不喜欢小纂，现在却最喜欢临峄山碑，笔端静静流淌的是秦时的文字！端庄！amazing！！ 【墨离之的回答(2票)】: 很多回答都可以忽略，想学好必须认真的跟着老师学。还有上面建议有从小篆开始的就没办法说了，如果是觉得圆润的话，大篆的笔画简单也更圆润。 第一，找一个老师。 第二，买笔的话，建议买羊毫，羊毫质地软，初学者容易控制笔锋一点，尖豪软硬适中适合写行楷、行书之类的，狼毫最硬，当然这些是主流毛笔，非主流的，我们就不谈了。买毛笔讲究尖圆齐剑（排名第一的说法和我老师的说法有差别，不过也许是我记错了）。详细的参见第一名的，第一支笔的话，肯定还是王一品的笔比较好，不过感觉价格比较贵，但是一支好的笔写个七八年都没问题，我从四岁到八岁就用过两支笔。 第三，纸。如果只是自己练练，弄点废旧报纸就可以了。那种水写纸最好不要，水写纸的话，看不出你练习的变化，而且也没得对比的，你也就无从改进，有比较才更容易进步。为什么不买宣纸呢，一个是贵，还有宣纸在刚接触的时候还要熟悉它的吸墨性，这个初学者没什么必要的，草宣，也就是毛边纸，我一直觉得不算宣纸，一般用报纸就可以了。 第四，墨、砚台什么的就没什么了，一般般的就可以，不收藏的话，像其他人说的，酱油碟子亦可，好吧，我用了五六年的酱油碟子。 第五，碑帖，入门的话肯定要先从楷书开始，主要是颜体和柳体，男子学颜体，粗犷、豪放，女子学柳体，清秀、婉约。欧体的话是行楷的范畴，建议有一定的楷书基础再学习，当然欧体也很清秀，适合写小字。练习，我以前主要是教小孩子入门，一般开始都是站立、悬轴（字可能有误）开始练习，不建议坐着练习。执笔，看第一的图片，要求虚握，掌心有一定的空间，手臂写的时候悬空，我以前基本上要求是从学习三寸见方的大字开始，写大字有利于学习字的肩胛结构，所以入门都比较快。 说了这么多，还是希望题主在老师的知道下认真练习。 书法小技巧：欲左先右，欲右先左； 欲上先下，欲速则不达。 要学好书法一定要长期坚持，我就不献丑了，我已经十年没提笔了，有个爱好书法的父亲的好处就是，虽然练了七八年就练了两种字体，但是基础很扎实。 【蝈蝈大的回答(2票)】: 书法是心的外放。好书法必有好修行。 【白岩的回答(1票)】: 练字的话，排名一二的答案已经写的很详细了。 练书法的话，要跟好师傅。 师傅的作用有多大？他除了教你技法，更教你审美。 避免你练成少年宫水平而不自知。 也会在你在炫技法和''潇洒漂亮''的歧途上拉回来。 【恩玉的回答(1票)】: 1 找个好老师； 2 找本好字帖； 3 练习好腕力； 4 调整好心态； 5 坚持. 【廖武春的回答(1票)】: 一位很年轻的老师讲的公开课 【沈智尧的回答(0票)】: 1. 找明师，不是名师哦。老师是给你指路的，不要走错方向。 训练基本功，协助选帖，选择适合自己的帖，因初学不知道好坏。 2. 初学专，专于一体或一个法帖。 锤炼基本功。 2-3年功夫。 然后一通百通，先专精，后广泛摄取。 3.做到1、2 点，之后的路就可以自己走了，或者找更高段的明师指点。如果没有老师，那么也没关系， 古人便是最好的老师，选择公认的经典法帖学习。不要自己胡乱挥毫，“翰不虚动，下必有由” 祝你成功 原文地址:知乎 |
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