 时间：2014-03-29 14:17 来源：凤凰网 责编：李占军 黑眼圈是现代很多人容易出现的一种情况，经常加班熬夜，情绪不稳定等等原因造成黑眼圈的出现，很多人都不重视，但是如果经常性的黑眼圈可能是由于敢删不足所导致，所以这时候需要进行滋补，不妨看看中医专家为您推荐的黑眼圈食疗方法吧。
中医药膳有效调理肝肾不足导致经常性黑眼圈 当归鸡汤粥 组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。 制法与用法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。 中医药膳有效调理肝肾不足导致经常性黑眼圈 枸杞猪肝汤 组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 制法与用法：猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。 
中医药膳有效调理肝肾不足导致经常性黑眼圈 西洋参猪血豆芽汤 组成：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 制法与用法：西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 功效：可养神、补血，清除黑眼圈。
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