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鱼香藕丝

 老庄. 2014-04-04

养胃滋阴健脾益气排毒养颜的食疗佳品—鱼香藕丝
  
鱼香藕丝,绝对的四川风味,口感咸、辣、酸、甜,味道鲜美、色泽诱人,实乃下饭神菜呀。 说实在的,这鱼香口味真是百吃不厌,鱼香肉丝吃多了,也该换个新鲜的尝尝,呵呵,之前做过鱼香茄子、鱼香杏鲍菇,今天这道鱼香藕丝也绝对不会让大家失望, 同样美味同样好吃,不信可以试试。鱼香汁确实是一种万能调料,只要运用得当,可以做出各种美味的鱼香菜来。其实我们只是掌握了一种烹调方式而已,却能做出 百变美食,大家说这食物是不是有魔力呀?

原料:莲藕2

配料:葱、姜、蒜、泡椒、香葱

调料:盐、食醋、生抽、白糖、料酒、食用油

做法:

1、莲藕削去外皮清洗干净;

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2、顺着藕孔的方向先将藕片成片,再将藕片切成丝;

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3、将藕丝浸泡在淡盐水中;

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4、葱姜蒜切末,泡椒准备好,香葱切小段;

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5、制作鱼香调味汁:食醋3勺 生抽2勺 料酒1勺 盐半勺 白糖2勺;

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6、锅中加油,油热后放入泡椒;

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7、迅速将葱姜蒜末倒入一并翻炒;

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8、煸炒出红油和香气;

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9、下入藕丝;

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10、翻炒均匀;

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11、烹入鱼香调味汁;

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12、大火快速翻炒,使藕丝均匀地被味汁包裹;

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13、汁收好盛出,撒上香葱即可,美味制作完毕喽~

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烹调心得:

1、藕丝切好后如不马上炒的话,一定要将其浸泡在淡盐水中,可防止氧化变色;

2、煮藕时忌用铁器,以免引起食物发黑。

 




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