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皮脆肉嫩的日式简餐

 zzhljm 2014-04-19

如果没有购买现成的照烧酱,又想做出美味的鸡腿饭,那应该怎么办呢?今天和大家分享的自制酱汁完全可以媲美瓶装照烧酱汁,让你可以轻轻松松就能学会DIY照烧酱汁的做法。怎么做照烧鸡腿最好吃,酱汁可以根据自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道照烧鸡腿饭就好。

要想做出美味诱人的照烧鸡腿饭,除了酱汁之外,最重要的一点就是给鸡腿去骨了。这一步我建议大家可以使用厨房剪刀,从鸡腿根部剪断筋,然后沿着腿骨把粘连的肉和筋都剪断,让鸡腿的骨头和肉整个分离。接着把鸡腿肉从粗的那端翻过来,肉朝外,皮向内,向细的那端拉。拉到尽头的时候,可能会觉得有些紧,略微用力一点就可以把鸡腿肉整个拉下来了。再把肉皮翻向外,鸡腿去骨就算完成了。

剔下的骨头,不用丢掉,放入冰箱里面冷冻起来,积攒到一定数量的时候,把骨头敲断煮一锅汤,就是很好的高汤。去骨的鸡腿平铺后要细细的用刀背将鸡肉拍打松弛,然后再进行腌制,可以更好的入味。做好的照烧鸡腿皮脆肉嫩,用照烧汁拌饭,可以毫无压力的再多吃一碗米饭哟。

材料:米饭1碗、鸡腿2只、胡萝卜、西兰花、姜适量

调料:酱油1小勺、糖1/4小勺,盐1/4小勺、蚝油1大勺、料酒1大勺

做法:

1、鸡腿洗净,用剪刀剪开。

2、顺着鸡骨头用剪刀将骨肉剪开分离。

3、用刀背将鸡肉反复剁松。

4、鸡肉放入容器,加入姜片、料酒、蚝油、盐、糖、酱油,抓匀。

5、腌制30分钟,取出,用纸巾吸干表面水分。

6、锅内入油烧至7分热,放入腌好的鸡腿,鸡皮先朝下煎至鸡皮表面金黄。

7、翻面继续煎制,将鸡腿肉两面煎至金黄后关火。

8、煎好的鸡腿取出放置案板上,用刀切成小块。胡萝卜、西兰花切小块焯水后,搭配鸡肉与米饭同食即可。

小贴士:

1、煎制鸡腿时注意首先要鸡皮朝下下锅,这样有益于鸡腿肉的定型。

2、煎鸡腿的时候要不停用铲子压挤鸡肉,使鸡肉能够内外一起熟。

3、如果有现成的照烧酱,可在腌制的时候代替调料将鸡肉腌制。

4、腌制鸡腿的时间越长越入味,腌制时应尽量多翻几次面,让其充分入味。

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