|
在快节奏的社会中，我们匆忙地为生活奔波着，为了未来努力着。随着生活节奏的不断加快，我们的饮食也变得越来越不规律，同时也有许多不健康的食品充斥着我们的生活，给我们的肠胃带来了巨大的压力。这些不健康的食品堆积在我们的肠胃中，在体内形成了毒素，以致肠道不适、便秘、胃痛等状况屡屡出现。 面对这些毒素引起的种种肠胃问题，我们该如何给肠胃排毒呢？ 柠檬水是个好选择。柠檬是很好的排毒物质，每天早上一杯新鲜柠檬水，既能帮助排毒，又有助于减肥。 其次，蔬果的纤维素是排毒的好帮手。如南瓜，其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。还有菠菜，丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便；红薯，正气养胃，化食去积，兼可清肠清体。 除了日常食疗，我们还可以通过服用一些营养保健品来给肠胃排毒，改善我们的肠道健康状况。如芦荟和膳食纤维，有助于通便，帮助肠道蠕动，将沉积的垃圾与毒素一起排出到体外；西洋参提取物则补气，协助芦荟通便而不伤气；益生菌，有利于促进消化，维持肠道内的平衡环境，从而促进肠胃的健康；螺旋藻，有利于调节人体的酸碱度，螺旋藻内的叶绿素有助净化血液，清除体内毒素。 给肠胃排毒，维持肠道健康，才能更好地生活和工作。美丽，从“肠”计议。 |
|
|
