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导读：春季是各种细菌滋生的季节，因而也是各种疾病高发的时候，这时不仅要警惕感冒、发烧、过敏等小疾病，对于三高之类的也不容忽视。那么春季糖尿病患者要如何防治呢?对于糖友们来说，降糖药很重要。可是，糖友们知道吗?在我们的菜篮子里就有很多能帮助降血糖的食物。下面，就给大家介绍一下春季的降糖蔬菜吧。
食疗养生指南：春季要多吃12种降糖蔬菜来防治糖尿病 1、薏苡仁： 性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。 2、大蒜： 大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接触后产生蒜素，具杀菌效力;大蒜中所含生物碱，具有降低血糖成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响;此外大蒜还具有促进新陈代谢，缓解疲劳，刺激消化器官分泌消化酶，促进上皮增生，加速创伤愈合等功效。 |
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