所谓的健康观念是什么

理解健康的重要性：健康对自己而言是幸福的基础，对家人是一份责任，对社会是一份贡献。

健康是1，其余（包括票子、位子、妻子、儿子、房子、车子）都是0。没有这个1，再多0也等于0.

影响健康的因素很多，例如遗传、社会、医生、气候等等，但是自我保健占到60%。

新的健康观念要求人们把注意力由偏重治疗（并非治疗不重要）转向积极的预防和保健，由依赖医生转向由自己把握自己的健康。

许多人不是死于疾病而是死于无知。

获得健康的法宝是：
乐观的心态
适量的运动
充足的睡眠
均衡的营养