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是梦魇防止梦魇的方法：这是我练功时无意中得到的方法，已教数十人，无不灵验。睡觉时，男左手放在丹田部位，手心朝丹田；右手放在胸部靠下，拇指正好位于亶中，即可睡去；女右手放在丹田部位，手心朝丹田；左手放在胸部靠下，拇指正好位于亶中，即可睡去。另效：治失眠。 解除梦魇的方法：梦魇时，想象丹田中有一光明球，光明球发出一束光线，向上经肚脐过亶中到达印堂，稍做停留，然后又经亶中过肚脐到达丹田。往往两三个来回即可解除梦魇。 梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过高引起的。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也是确实在效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕。人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血，人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空、人下落的单纯心悸感的恶梦，随后就发生了梦魇（即脑缺血）。又如，安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦，是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的，而安眠药可以使心跳变慢，但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血。因此，用安眠药来治疗恶梦有时不但无效，反而会加重患者的病情（遗憾的是，国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因，全都用安眠药来治疗）。由于夏天人周围血管扩张比冬天严重，导致夏天人的血压偏低，比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血），因此，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身。此外，人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒。人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身。人白天发生一过性脑缺血时，轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状。人睡眠时发生一过性脑缺血时，同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至意识丧失的症状。 常用来比喻经历过的可怕的事情 西方奇幻生物梦魇梦魇：奇幻小说中的一种魔兽，属于独角兽的分支（堕落的独角兽），一般认为它是黑色的（与白色纯洁的独角兽对立），可以操控闪电和穿梭梦境，其他方面基本与独角兽类似，属于一种很强大的魔兽。 通常梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。 通常梦魇的人是压力过大，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，不要害怕，这些都是正常的情况。但是如果经常梦魇，那么就要注意了，这有可能是心理疾病最好去咨询心理医生。还有一种说法，是梦魇有可能是火气大引起的。如果这样，就要多吃些清凉去火的东西了 治思虑过度伤脾后导致的失眠
药物:归脾丸
穴位:肚脐
方法:取一粒归脾丸捣碎,填入肚脐里,外面用医用纱布,医用胶布固定.晚上贴,早上取下.
思虑过度会伤脾,治疗这种类型的失眠,首先是补脾.归脾丸是益气补血,健脾养心的中医名药.
最能治疗思虑过度伤脾后导致的种种症状.
肚脐是个特殊的穴位,它是五脏六腑的根本,可以调节全身气血,这意味着,在肚脐一穴外贴药,可用于全身,把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里,就可以迅速调节脾胃之气,让人睡的香香甜甜.
治悲伤过度伤肺导致的失眠
药物:枸杞子
穴位:左侧太渊穴
方法:买些枸杞,取其中一粒捣烂,贴在左侧太渊穴上,外用医用胶布固定.晚上贴,早上取下.
太渊穴是肺中元气聚集最多的地方,肺气是从此穴源源不断地流出抵达全身各处的,在这个穴位上外贴药物,就是能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏,以补肺气之虚.
枸杞子味甘性平,是补肺润肺的最佳选择,把它贴在太渊穴上,其药性便能通过肺经的传导,进入受伤的肺脏,当肺能藏魄时,我们的睡眠就能恢复正常.
治过于生气伤肝后导致的失眠
药物:桑葚子
穴位:左侧太冲穴
方法:买些桑葚子,取一粒黑色的,成熟的捣烂,贴在左侧太冲穴,外用医用胶布固定.晚上贴,早上取下.
不少朋友也有这样的经历,心里有火发不出,老是憋着,晚上就失眠了.
这种失眠是怒气伤肝导致的,治疗时,要先补肝,中医认为,桑葚味甘性寒,有补血滋阴,补肝益肾等功效,而太冲穴是肝经元气汇集,留驻的地方,因此,桑葚子就能补益肝气,修复肝脏.
治惊恐伤肾后导致的失眠
药物:白参片
穴位:左侧太溪穴
方法:取一小片白参,贴在左侧太溪穴处,外用医用胶布固定.晚上贴,早上取下.
人受到惊吓后,不仅会做恶梦,严重时甚至无法入睡,这是因为过度恐惧是肾脏受到伤害,以致"志"不能归于肾,太溪穴是肾脏元气居住的地方,它具有"滋肾阴,补肾气,壮肾阳"的功效
而人参最能补人的元气,对五脏六腑都有益处,所以一般选用白参搭配太溪穴的方法来治疗"恐伤肾"后的失眠.
治忧虑过度伤胃后导致的失眠
药物:麦芽,麦冬
穴位:左侧内关穴,神门穴
方法:在药店买一些麦芽,麦冬,取几粒麦芽(生熟即可),除去麦壳,只取里面的芽,弄碎,贴在左侧内关穴,再取一颗麦冬捣碎,贴在左侧神门穴处,晚上贴,早上取下.
如果由于您暴饮暴食或者吃了生冷的食物导致胃气受损,也会辗转反侧,难以入眠.
内关是主管脾胃附近风气的运行,而"胃不和"多半受到风邪侵扰,所以通过内关穴将风气转移走,问题就能解决.
而麦芽可以健脾开胃,这两者的搭配,失调的胃气便能回归正常.麦冬滋心阴.把侵袭胃的风气驱赶走后,赶紧补充胃气,让胃恢复正常,胃一和,卧自然就安了.
治心神不安或得流感后导致的失眠
药物:干荷叶
穴位:右侧阳辅穴,左侧神门穴
方法:取一片干荷叶捣碎,贴在右侧阳辅穴.再取再取一颗麦冬捣碎,贴在左侧神门穴处,晚上贴,早上取下.
这种失眠是火气蹿入心经,治疗时,要一方面收束火气,使其回归本经.
另一方面,要调理失衡的心气,阳辅穴是足少阳胆经的经穴,胆经中运行的火气,,正是导致失眠的原因.
荷叶是散火的,贴在右侧阳辅穴上恰好可以泻掉这些惹是生非的过多火气,麦冬贴神门能补心,心气足了,神志就能听心的控制,失眠就治好了.
治感冒伤风导致的失眠
伤风导致失眠的典型伴随症状是出汗,如果你某天吹了风,而且出了汗,失眠.那么不妨试试桂枝汤,
另外,这种失眠是脾被风伤,意不安于脾造成的,所以治思虑过度伤脾后导致的失眠的治疗的方法也有效哦!
最后祝大家远离失眠,永远睡得香香甜甜~
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