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2011-07-04 10:34:32 老中医养生
导语：老中医养生的常用食物属性表 很值得收藏!食物养生按它的性质来说，也有寒热温凉之分。一般寒凉性质的养生食物，对阳偏胜者适宜，温热性质的食物对阳偏胜者适宜。老中医养生提醒掌握食物的属性，在饮食上多多注意，即可起到养生的功效！ 老中医养生的常用食物属性表(图) 五谷类： 黄豆：性甘寒，有排脓拔毒，消肿止痛作用。炒熟吃则健脾。 绿豆：性甘寒，清热解毒，利小便，消暑止渴。虚寒体质者忌吃。 黑豆：性甘凉，补肾、明目、安神、养阴活血。常用治肾虚腰痛。 面粉：性甘温，补虚养气，充五脏。但能壅气作渴，气滞，口渴者少吃。 薏米（薏仁米）：性甘淡微寒，有渗湿利水，健脾消肿功效。妊娠妇女忌吃。 糯米：性甘温，脾肺虚寒者适用。但性粘滞，煮熟性热，多吃发湿热，动痰火。热病者不宜吃。 |
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