睡前敲带脉助排便!盘点杜绝便秘的好习惯

wangliya 2014-04-23

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　　现代人生活步调比较快，常因为压力或紧张，造成腹泻或便秘。对一般人来说，腹泻一、两次都无伤大雅，甚至还会有一种「体内环保」的庆幸。但是，便秘就是很多人心中无法说出的哀伤，常常有种想拉却又无法如愿的郁闷。体内的毒素都排出来，不变胖才怪呢。

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