【世界公认最顶级抗衰老食物】

【世界公认最顶级抗衰老食物】 1.鲫鱼金枪鱼等鱼肉； 2.西兰花；    3.冬瓜； 4.洋葱；       5.豆腐； 6.圆白菜；    7.苹果； 8.胡萝;          9.牛奶； 10.矿泉水； 11.贝类含有维生素B12； 12.西红柿；     13.菠菜； 14.橙子；        15.麦芽； 16.草莓；        17.大豆； 18.酸奶；        19.香菜； 20.巧克力；     21.马铃薯； 22.蘑菇；   23.鸡蛋；    24.核桃。