肠胀气预防保健12方法

 

肠胀气预防保健12方法

胃胀吃什么好？

　　胃胀吃什么好？很多人都说经常吃完饭就觉得胃胀，不舒服。相关的专家说如果经常出现胃胀症状说明胃肠功能出现问题，需要在平时饮食注意外，还需要积极治疗。那么，胃胀吃什么好呢？ 　　...[阅读全文]

发表于 2011-11-07 16:43:02

肠胃不好的日常护理

　　肠胃不好的日常护理：肠胃不好已经是人们最常出现的不适症状，其实往往肠胃不好的原因多是由于自己的饮食不规律、不合理造成的。夏天很多人冰饮和冰棍不离口，能不拉肚子？能肠胃好吗？就和...[阅读全文]

发表于 2011-11-07 16:38:06

肠胃功能紊乱怎么办？

　　肠胃功能紊乱怎么办？现代人生活、工作压力大，长期的精神压力过大，导致高级神经活动障碍，从而导致植物神经系统功能失常，主要为胃肠的运动与分泌机能失调，虽然无组织学器质性病理改变，...[阅读全文]

发表于 2011-11-07 16:28:40

哪些食物有助于胃肠胀气

　　经常感到胃肠胀气怎么办？胃肠胀气食疗方法可以试试橘子皮茶饮，麦芽茶。这两种胃肠胀气食疗方法的制作方法和作用如下： 　　橘子皮茶饮：橘子皮4克，生姜4片，红枣8颗（剥皮），绿茶...[阅读全文]

发表于 2011-11-07 16:13:34

细嚼慢咽防胀气

　　有些人吃完饭后经常遭遇打嗝不停的尴尬，其实，这可能是因为吃饭时吃得太快了。北京中医医院消化内科主任医师陈飞松告诉记者，如果吃得太快，容易把空气和食物一起咽下去，造成胀气。而要避...[阅读全文]

发表于 2011-11-11 13:27:51

豆子泡1小时减少胀气

　　豆子种类多，营养好，但是吃多了容易胀气。其实，在烹调前把豆子稍微处理一下，胀气现象就能够得以改善。 　　大豆的碳水化合物含量为25%—30%，组成比较复杂，多为纤维素和可溶性...[阅读全文]

发表于 2011-11-11 13:27:43

预防肚子胀 改变饮食习惯是关键

　　肚子胀气，是大多数人都体会过的一个症状，婴幼儿因为肠胃尚未发育完全，所以更容易有肚子胀气的问题。那么肚子胀气是怎么形成的呢？ 　　一般来说，正常人的肠道里每天都会产生大约7-...[阅读全文]

发表于 2011-11-11 13:27:35

孕妇胀气的解决方法

　　孕期腹胀是指在怀孕时期，由于在胃肠道内所积存的气体过多，导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状，通常从怀孕初期到中期会出现胀气的现象，是孕妇常见的困扰。而腹胀所伴随的食欲不振、失去...[阅读全文]

发表于 2011-11-11 13:27:30

宝宝老打嗝 如何正确拍打?

　　出生后的几个月，婴儿会经常打嗝，一种可能是受了强烈刺激，另一种可能是喂奶时吸入空气或喂哺时间过长，这都比较常见，等宝宝到了三四个月，他的膈膜发育更成熟了，就可以更有效地工作，打...[阅读全文]

发表于 2011-11-11 13:27:24

爱胀气 做菜多配姜

　　提起大豆、洋葱、马铃薯、牛奶这些食物，你有什么感受吗？对了，虽然它们都很美味，但也会产生令人生厌的“胀气”。防胀气，有一个简单的方法，那就是炒菜时多配点生姜。这是因为生姜属于热...[阅读全文]

发表于 2011-11-11 13:27:19

胀气少吃4类食物

　　气大伤身，通常指生气对人体的危害，同样，如果身体里也产生了气体，就会感到胀气、难受，身体也会不自在。那么，如何摆脱身体“生气”呢？美国《健康城堡》网给大家提供了实用的小建议：改...[阅读全文]

发表于 2011-11-11 13:27:14

预防老年腹胀六妙法

　　进入老年，人的消化系统功能往往减弱或出现紊乱，常感到腹胀，引起不适。下面方法可减少腹胀： 　　1、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造...[阅读全文]

发表于 2011-11-11 13:27:09