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内分泌失调的营养保健调理方案

 舞动的紫百合 2014-04-24

内分泌系统由内分泌腺和分布于其它器官的内分泌细胞组成。内分泌细胞的分泌物称激素,对整个机体的生长、发育、代谢和生殖起着调节作用。 

人体主要的内分泌腺有:甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、垂体、松果体、胰岛、胸腺和性腺等。 内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,不仅影响营养素的代谢吸收,也直接影响到肝、脾、肾等器官的功能异常。调节内分泌主要从饮食、营养、运动上入手,必要时辅以药物治疗。

日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、营养、运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。平时还要注意休息,保证充足睡眠。中医营养调理内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结、平衡营养进行调理。

一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理,从细胞环境、细胞营养、阴阳平衡角度,清除体内代谢淤积,调理平衡经络气血,补充细胞所需七大营养素,使内分泌系统恢复正常运行。情绪调理“不良情绪也对内分泌有一定影响。”《黄帝内经》反复论述了不良的精神、心理状态对人体脏器所造成的损伤,认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。

情绪好坏会直接影响到人体激素的分泌。

女性因为特殊的生理及心理特性,也会出现独特的情绪表现,她们因为较易受到外界环境的影响,经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,所以要主动调节情绪,保持良好的精神状态。尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子里,更要注意及时调节自己的不良情绪。

一、养生理疗方案:利用中医点穴、刮痧拔罐、胸部护理、卵巢保养等手法,疏通经络,促进雌性荷尔蒙的分泌,激活乳房腺体丰满再生。

二、调节内分泌爱抚疗法:适当增加有规律的性生活,能够大大提升女性体内复合胺的分泌水平,有助预防生理节律紊乱和内分泌失调。

三、中医食疗调理方案:香附鸡鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。五白糕白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。久服有效。珍珠母百合煎珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚,心神不安,失眠多梦者。核桃牛奶饮核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。胡萝卜柿饼瘦肉汤胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。复方牛肝粥牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。此方无副作用。桃花猪蹄粥桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干,研成细末备用;淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。本方活血化淤,适于产后女性。清斑食疗汤丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。

四、营养保健调理方案:

膳食调理是最基本的理疗方法,但是仅靠膳食有两个缺陷:一是繁琐复杂,很难坚持;二是食物营养素加工过程中易流失,难以全面均衡。因此,在日常膳食基础上,配合保健食品,则较能达到理想的效果。

1、清除体内代谢淤积:人体自身有排除毒素的能力,主要是靠人体的六大通道来排除。内在的两个通道有血管和淋巴管,通过运化到外在的四个通道:肠道,泌尿系统,皮肤和呼吸道排出体外。

高纤乐、高纤餐:富含膳食“纤维巨人”西莲壳,能彻底清理肠道“宿便”,排除肠毒。

健怡茶:沙棘粉、菊粉中富含“天然脱水剂”甘露醇,快速代谢体液,循环淋巴液,清洁泌尿系统和淋巴系统;一百多种活性物质,养肾固本,涵养“精气神”。

沙蒜软胶囊:活血化瘀,清理微循环,有效疏通女性气血瘀滞,养颜健身。

2、调理平衡经络气血:中医认为,经络不通,气血瘀滞,引起人体阴阳失衡,导致脏腑功能异常。

芦荟矿物晶:65%芦荟“天然抗生素”,抗菌消炎,提高人体免疫力;多种矿物质“生命之花”,一方面作为“建筑材料”构成人体组织,另一方面,维持人体正常的生理功能;蜂王浆中含有多种天然激素,如:肾上腺素和去甲肾上腺素,能调节其它激素分泌,抑制皮脂腺过多分泌脂肪,还含有维生素B2、B6、B12等,对内分泌的调节有很好的作用。另外蜂王浆中的含多种活性酶,可调节神经系统,稳定情绪,使人心情舒畅,精力充沛,并能消除疲劳,减少紧张,维持良好的心理状态。因此蜂王浆有很好的美容养颜的功效;花粉能促进内分泌的发育,提高内分泌腺的分泌功能,含有促性腺激素和浓缩荷尔蒙,能促进性功能。

3、补充细胞均衡营养:人体细胞的生长、更新、修复,需要均衡的营养(七大营养素),日常膳食均衡的饮食组合应该是60~70%的碳水化合物、矿物质(例如谷类食物),20~30%的蛋白质(例如肉类、豆类),10~20%的多元不饱和脂肪(例如植物油)。但是,由于食物加工过程中的营养流失,以及人们生活习惯造成的营养失衡,仅靠膳食无法保证细胞所需七大营养素的均衡,因此,配合保健品能够弥补日常膳食营养的缺陷。

营养餐、肽藻营养粉:丰富的谷类胚芽粉保留完整营养素,提供60~70%蛋白质、矿物质和碳水化合物;大豆低聚肽小分子结构,具有靶向性,直接吸收,突破细胞膜进入细胞核,修复更新细胞,提高细胞活性;乳清蛋白“蛋白质之王”,牛奶提炼的蛋白精华是细胞组织合成最佳营养素;螺旋藻含有β-胡萝卜素、维生素E、γ-亚麻酸等多种抗衰老的活性物质,并含有大量的超氧化物歧化酶,促进细胞的新陈代谢,增强细胞活力,改善体液酸碱性,提高免疫力。1克螺旋藻的营养成分含量,相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。

玉米肽:丰富的L-半胱氨酸、L-丙氨酸是血液中含量最多的一种氨基酸,有着重要生理作用,促进人体代谢,在人体内转化为泛酸后,可防止由酒精、农药、药物等肝脏毒物引起的肝功能障碍等;玉米肽和发芽糙米胚芽中Y-氨基丁酸、Y-谷维素协助降低肝内脏脂质和血清过氧脂质,预防脂肪肝发生。玉米肽的小分子可明显减轻肝细胞脂肪的变性,改善肝组织损伤程度并修复细胞。山茶籽油:90%不饱和脂肪酸,能够调节血脂、清理血栓,活化脑细胞,提高脑组织不饱和脂肪酸,增强心脑血管的健康及肾脏功能;维生素E又名生育酚,主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合症等,防治黄褐斑,能抑制脂质过氧化,清除自由基;角鲨烯具有较强生物活性的物质,在血液中输送活性氧的能力很强,增加机体免疫功能,延缓人体衰老,预防和治疗心血管疾病;黄酮可以与人体400多个组织发生生理效应,调节人体内分泌水平提高皮肤质量和性生活质量,预防骨质疏松,老年痴呆症,抗子宫内膜癌和乳房癌.完美保健品的特性:

完美保健品是复合型功能性高科技产品,不同的用法和用量,会产生截然不同的效果。每个人不同的生理特征和症状,搭配相应的产品组方。同时,根据不同时期的反应,应随时进行产品组方的调整,以确保达到理想的效果。

人体脏器细胞康复周期:

小周期:3-6个月(大整理期:用足量)

大周期:2-4年

从头到脚换一套细胞需要7年

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