【夺命的十个喝水坏习惯】

【夺命的十个喝水坏习惯】

一：饮水机从不洗。

二：自来水一烧开就喝。

三：爱喝瓶装水。

四：喝千滚水。

五：不渴不喝水。

六：每天喝不够6杯水。

七：不按体质喝水、饮料代水。

八：晨起不喝水，到老都后悔。

九：吃咸了不马上补水。

十：睡前不喝水。 

亲们，你们知道怎么喝水吗？