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来自: 火 炎 > 《失眠》
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中药养生汤,让你不再失眠
中药养生汤,让你不再失眠。中国有着很深远的饮食文化,讲究用食物来治疗身体的疾病,这就是我们通常所说的食疗,今天我们就来给大家介...
六道中药汤一觉睡到大天亮
六道中药汤一觉睡到大天亮。六道中药养生汤让你摆脱这种痛苦。酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升,煎成50毫升,于睡前服用。取党参35克,去 核红枣10枚,麦冬、茯神各10克 ,以2000毫升的水...
很多失眠的朋友不知道,这一味中药即可收效甚高
酸枣仁是一味被历代医家所公认的治疗失眠的良药。一、历代医家论酸枣仁。仲景明言:“虚劳不得眠,酸枣仁汤主之。”历代医家皆以酸枣仁...
【 静心安神的药】
【 静心安神的药】文章导读。二、川丹参:川丹参具有镇定安神的效果,可有效治疗气血虚弱导致的失眠。三、生百合:百合功效和作用是清心...
中药法失眠治疗2
推荐预防失眠?睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量...
祖传好睡七道汤,对失眠有特效
祖传好睡七道汤,对失眠有特效红黑米兰2004-6-2, 02:05 AM饮食是最安全的方法,妥善运用有安神、镇静功效的中药调理,即可自然又健康的吃出睡意。酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁三...
有哪些安神助睡眠的中药?
有哪些安神助睡眠的中药?百合20克,夏枯草15克,柏子仁十克,蜂蜜适量,将百合,夏枯草和柏子仁一起加水煮制, 去渣留汁,加入少许蜂蜜调均饮用,分两次服用,一天一剂。柏子仁主要的作用是养心安神,...
有“深度”才是好睡眠!做6件事拥有婴儿般睡眠
做6件事拥有婴儿般睡眠。有“深度”才是好睡眠!做6件事拥有婴儿般睡眠】同样睡8小时,为何有的人神采奕奕,有的人却萎靡不振?问题可能...
失眠食疗,药补不如食补
失眠食疗,药补不如食补失眠食疗,药补不如食补。一日参考膳食 早餐:百合、粳米、富强粉、莴笋等,如百合粥、花卷、拌青笋丝; 加餐:香蕉; 午餐:大米、鲈鱼、洋葱、西红柿、海带、紫菜、冬...
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