八步连环如意步 - 概述八步连环如意步是 锦八手拳独有的步法。八步是指练拳时走的步子，连环是步步相连，手手相连，环环紧扣，周而复始，环形无端。如意是指移形换影，周身一家，虚中有实、实中有虚，随机就势、变化快速，练时又常规，打人无定法。 八步连环如意步 - 功效
在八步连环如意步功法的动作变换中，寓有意气、虚实、方位、身形、劲力、打法的变换，谓之六变。练习日久，体会自深，获益良多，终身受用，决非夸大之词。 1、意气变换 此功法的所有动作都是在意念指挥下进行的，所有变换也都是在意念指挥下变换的，如虚实、刚柔、方位、身形、打法等变换，都是由思想意识支配的。拳谚云：“若言体用何为准，意气君来骨肉臣0”在这种意念支配下的迅速变化中，锻炼提高大脑中枢神经的快速反应、判断处理攻守的敏锐力，使练习者无论遇到何种复杂情况，都能猝然临之而不惊，抓住时机，迅猛出击，使敌防不胜防，马到成功。遇到对手变换手法时，又能敌变我变、见机行事、得心应手、连环进击。 歌诀日： 练功首要意在先，带着敌情把功练。 双眼注视面前敌，气势夺人心泰然。 敌一出手我就打，心毒手狠如闪电。 连续进击莫迟疑，闪退都为把招还。 且记势断意不断，彻底胜利才休战。 2．虚实变换 在此功法中，双手有虚实，双脚也有虚实。虚手变实手，实手变虚手。虚步变实步，实步变虚步。周身无处不有虚实。练功不谙虚实理，枉费功夫终无成。这就要求柔中寓刚，刚中寓柔，柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚。通过此功法的锻炼，可以使虚实变换快速，让敌人感到扑朔迷离、不知所措、难以应对、被动挨打。 歌诀日： 练拳不谙虚实理，枉费功夫终无成。 阴阳虚实多变化，令敌头脑摸不清。 他认虚来我实上，他认实来我虚应。 虚中有实实中虚，全看对手打法行。 瞬间虚实能变化，有赖平时练真功。 3．方位变换 在练习中，可以清楚地看到脚踩八个点，前后左右，四正四隅，忽前忽后，忽左忽右，不停地移动变化。忽而在东，忽而在西，忽而在南，忽而在北，或者脚踏东北，面对西南，或者面对东南，脚踩西北。刚刚上步戳掌，忽又转身面敌，变化快速，方位不定，动起手来使对方难以捉摸，不好判断。明明他占了有利方位，瞬间他背我顺，他奇我正，化险为夷，制敌取胜。 歌决日： 四正四隅是方位，五行东西南北中。 乾坤坎离直相对，巽震艮兑可斜行。 青龙探爪打前敌，腰身一转背后应。 方位一变向背变，方位变转敌落空。 方位变化经常练，敌人有功难称雄。 4．身形变换 此功法总是循环走动，身形变换不停，俄而左虚步，忽而右虚步，俄而上手，忽又回身对敌。身形右靠右斜，左靠左斜，步法一变，打法一变，身形方位俱变。何况有正面对敌，有侧身前进，有拧腰反劈，有掌击反撩，变化快速多样，姿势奇正不一。这样反复练习，天长日久自能身形变换敏捷，上下相随，进退自如，动作协调，头、手、足力点合一，虽打无定势，但不失势。 歌诀日： 动作不同身形变，吞吐开合变无穷。 移身换影变化快，斜侧拗转形不同。 意为主帅打法多，打人无形又有形。 身形变化不失势，全在平时多练功。 头眼手脚皆协调，身形虽变力点同。‘ 5．劲力变换 在功法中劲力有刚柔、虚实、明暗、直横、整劲、踏力、螺旋力、杠杆力、加速力、劈力、撑力、惊弹力、抖炸力，七峰皆用，周身一家。有的一个动作数种劲力，有的动作主要是一种力，瞬间又转换为另外一种主要力。但不论怎么变化，目的则一，就是出手要有威力，打人要狠，力量集中，头、眼、手、脚相合，一到俱到，协调一致，力点准确，力不虚发。 歌诀日： 劲力变换窍要松，能松才能显神通。 打完即松变劲快，横变竖来竖变横。 青龙翻腾又入海，全身皆松才能成。 惊弹抖炸爆发力，松不到家无此功。 头眼手脚必相合，周身一家力无穷。 6．打法变换 此功法中的移身换影、抡劈上砍、横身靠打、反手撩阴、翻天印、进步戳掌，回身御敌诸招，招招相接，环环相扣，手中有手，法中有法。忽上忽下，忽左忽右，横中有直，直中有横。出手就打，变势仍攻，闪中有打，侧进还打。连续进击，紧逼不舍，力不虚发，手不空回。正反两劲，相互为用，快速敏捷，瞬间即变。如此练习日久，获益大焉。 歌诀日： 此功打法变化多，移身换影难捉摸。 变中出手人难防，走中起脚难逃脱。 劈砍横靠打下阴，拍肘反捶打法活。 青龙探爪去取珠，猛虎搜山快如梭。 如能反复多习练，英雄好汉奈我何。 再析八步连环如意步： “仙人问路”一势，本身就是上虚下实，两脚是一虚一实，两臂一屈一伸。“移身换影”则忽左忽右，一变俱变，前脚变后脚，虚变实，后脚变前脚，实变虚；手亦如此，前手变后手，伸变屈，后手变前手，屈变伸，身形从左侧身，变成右侧身，如此左右互换。下边则是脚踩着四个点。然后往前进是雷电交加、青龙翻腾、青龙人海、翻天印四个动作，转回来依然此四势，共八势。反转过去又主要是这八势，脚踩八个点来回往返，动作则上下、左右、前后、内外。刚柔、 虚实、斜侧、闪转，对立统一，相辅相成，循环往复，变化无穷。 “锦八手”拳术除了朱砂掌、如意步两个主要功法外，还有许多辅助功法。像腿功、腰功、五锋（头、肩、肘、胯、膝）功、百步神拳、铁砂掌、鹰爪功等等。 |
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