(6)[转载]舒缓眼睛疲劳的妙方

   舒缓眼睛疲劳的妙方

 

人的拇指上有三个与眼睛保健有关的穴位
 

    工作离不开电脑的人，上了年纪容易老花眼的人，请试试相关穴位的按摩。假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴位按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。

    在我们的拇指上有三个相邻的穴位，分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图）。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要经常刺激这三个穴道两次。

    刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

   这是一项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。（转自网络）