补血女人粥---[红糖小米大枣粥]

补血女人粥---[红糖小米大枣粥]

        女人每个月都有那么几天不适，煮一碗热腾腾的小米粥拌红糖可以舒缓不适。小米营养丰富，一直都是产妇补益的良口，加上红枣滋阴补血，养胃。      

       方法：    1）小米清洗，红枣清洗去核切小片。 

        2）备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。   

        3）煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。 
       （注意：久煮的枸杞会变酸）

       材料

         小米50克，大枣5粒，枸杞5粒，红糖适量

       做法

       1.1）小米清洗，红枣清洗去核切小片。 
       2.2）备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。 
       3.3）煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。

      小诀窍

        （注意：久煮的枸杞会变酸，一般煮所用到枸杞我都会是起锅前放。）