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身体沟通2 《身与心的关系》
不用对身体抱有太高的期望，它本身是完整和管理的运作系统，这个系统就要【人心】的调配，别无他法。
当你的【心】树立在一个明朗的坐标上，它就具备指挥身体的能力。当你的身体受这样的心指引时，它是十分愿意配合的，它的配合表现在，它愿意顺随你能量的指引，表现出你所想要的状态。
比如说：当你兴奋时，它会无比活跃的手舞足蹈；当你暗淡时，它会默默的竖立并不有其他的动作，当你觉得有渴望时，它会产生与渴望相关的激素，来让你感知到自己的渴望强烈的程度，它就是这样，像你的一个孩子或者是朋友那样配合你的需要。
这份需要如若来自你心的调配，就会产生至高无上的指挥力，如若违背你的心思产生的需要，将会让肉体迟钝，它会敏感的接收这份不顺畅的能量指引，好让自己储存住这些不顺畅的能量，让你感受到的反应是疼痛、乏力、不想做、有一点懊恼和没有情绪。
它的语言其实并不复杂，就是那些细微的感受，让你把注意力放在这些感受上的时候，你就知道身体的语言是多么的美妙，你便能听懂它的话语，和它保持在和谐统一的基调上，这样，你对自己的了解就加深了一层含义。
我们对自己的了解，总是放在性格、语气和喜好上，从来没有把注意力放在对身体的连接上，而身体无时无刻不在准备向你诉说它的需要，而它的需要就是【心】的需要。
当你的心完全的放松，你的身体配合显示的就是放松、愉悦和毫无压力感，你的肩膀会轻松，你会觉得莫名奇妙的喜悦。当你的心抽紧，你的身体同样也会绷紧，你的肩膀会紧缩，背部会沉重，脚会抬不起来，脚会如灌住的铅走不动，这些都是跟压力有关的语言。
你的身体像一个智慧的老师，无时无刻不提醒你，你处在怎样的状态当中，你读懂了吗？你要和身体做好朋友，而不是单纯的认为它就是一个毫无知觉的工具，承载你的吃、喝和运动、行走…它是有灵性的，它是可以传递灵性信号的，让你从外在的世界当中拉回注意力，放到你的身体上，而你的身体是和心相关的。
当你把注意力放到身体上的时候，你就不自觉的开始关注【心】，这是多么的重要，在这一点上，你几乎不用费力，不用去探索什么样的方法、什么样的新方法，就能够和你的心连接。这是多么奇妙的办法，都储存在你自己的身上，你从来没有觉察到吧？那是一个美妙的存在、一个智慧的存在，就是你的身体！靠近他，读懂它，你将受益良多，你将从一个崭新的角度来看待你自己，而不是从你的头脑角度，自以为是的去认为你的身体是怎么样的。
身体无论肥胖，无论健硕，无论矮小，无论高大，都有它智慧的存在原因，并不是说你想要改变它的形状，就会改变你最根本的深层的原因，它几乎反应的就是你内在里面的那个不满足和压抑。
比如说肥胖，反应的是你内在的恐惧，你需要吃很多的东西来加强自己的力量，来捍卫自己的感受，比如说精瘦高型的人是对自己的自信失去了壁垒，想要让自己无限的长高，来撑大自己的形象，好让别人都注意到他。
这是多么奇妙的信号！它跟遗传无关，跟你最初的设计有关，跟你来到人世间之前的那个生命蓝图的设计有关，你想体验的就是恐惧发生和消失的过程，你想体验的就是建立自信和拥有自信的过程。
所以你的身体会毫无条件的配合你的思想设计，来展现你内在最深的那个层面的需要，这是多么有爱的关联，你觉察到了吗？
请爱你的身体，它就在你的身边，就在你觉得最近也最远的地方，那是一个探测仪和发射器，探测出你最深的需要和去散发你最高的要求，都是它在做这样的代言。
那要怎样爱自己的身体呢？它是无条件的爱你，你要怎样的爱它呢？
首先，从饮食上，你们要控制，大多数人对吃毫无顾忌，认为喜欢的就可以塞给身体，但其实身体的需要非常的有限，它的储存能力也是有限的，而你们常常高估它这部分的能力，对它做无限制的扩张，你就会看到一个肥胖的人、一个沉重的人、一个有很多肌肉负荷的人，这样的人谈不上灵性的进展，他把所有的注意力都放在处理沉重这个问题上，所以你需要为你的身体解放那么多的负荷，让它变得轻松、自在和更赋有灵性的前提就是减少对它的喂食，它需要的没有那么多，足够的纯净水和新鲜的空气，就可以让它坚持着完成它的任务，并且保持在无比欢愉的状态。
你们对身体支持的了解仅仅是在食物上，而更多的渠道都能够为身体提供充足的养料，让你们一整天都保持充沛的活力，那就是身体具备的完善功能。
吃仅仅是一个简单的通道来维持身体的活力，所以，放下你对吃固着的想法，减少你的食量，多喝纯净水，多晒太阳，多走路，提供新鲜的氧气给你的身体是最重要的。
当你放下吃，放下对吃的痴迷，你会发现你会有更多的空间去施展你的想法，对身体的，而身体也会彻底解放，它不用花太多的精力去处理你吃进来的东西，而是有更多的时间去提示你关于灵性方面，关于内在方面的信号。
你会觉得无比的轻松和喜悦以及被照顾的感觉也会油然而生，因为身体生来就是照顾你的感受的，提示你、为你发射信号的。吃仅仅是一个最低最低的要求。
当你放下这些固着的想法时，你便还给身体一个最大的自由主题，它也将受到解放，解放后的身体拥有无比的灵性和觉知力，它会引发你内在最深的智慧源泉，让你接收到很多超越你生活层面的智慧，让你感受到活着的魅力以及生命的价值，而不再沉迷于那些低端的对身体的养料供给的主题上。
祝福你吧！与你自己的身体做最深的连接，而不要再误会身体的需要；祝福你吧！让你和你的身体拥有统一的战线思想，让你们的神性连接，拥有与宇宙相互连接的法宝，那就是让你的身体完全服从于你的心。
让你的【心】【对准】宇宙的【原点】，让你们处在统一的战线上接收最高纯的智慧能量，让一切如神性般的发展，而不是头脑的、想法的安排和设计，这就是身体的神性与你的神性有机的结合的方法之一，去读懂你的身体很重要，要打破你固有的对身体的想法也很重要，祝福你们！
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