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1、牙疼（胃火）按揉太冲穴（在足背，足背的2、3趾间缝处，是足阳明胃经去火点），每天按摩该处2～3次，每次1～2分钟。 2、眼屎多（肝火）在无名指指甲旁靠近小指侧，可用拇指指尖按摩此处，每日2～3次。每次一分钟左右。 3、鼻火（肺火）拇指根部肌肉明显突出部位为手太阴肺经去火点，可每天按摩2～3次，每次3分钟。 4、烂嘴（心火）按摩2趾末节指甲靠近第3趾侧，每天一次，一次100下。 5、尿黄（肾火）足小趾外侧的趾甲角旁，最好选择在下午3～5点进行，此为膀胱最活跃的时刻，每天按摩2次，每次1～2分钟。 |
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