一天4杯茶好处多于8杯水

 

 

　　英国科学家实验数据表明，每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康，茶不仅补充水分，还可以预防心脏病和癌症。茶中含有大量的抗氧化剂“类黄酮”，能防止细胞损害，使心脏病病发风险降低11%。类黄酮主要是儿茶素，属于黄烷醇类，茶多酚含量在茶叶里面普遍占到20%左右。