幼童健脾八宝餐（推荐）

生活当中很多母亲为孩子断奶后的主食操心，我这里有“幼童餐”献出给大家参考应用。

幼童八宝餐：大米、怀山、苡米、莲子、芡实、芝麻、黑豆、黄豆。上八味比例为
50：15：10：5：5：3：3：2。（还可以加鸡内金8份），上物晒干或微火烘干，碾成粉，过100目筛，装袋或装瓶密封。孩童吃时拿出5-10克药粉，用文火煮成糊，即好。
孩童喜吃咸的可加点盐，喜吃甜的可加点糖，还可加点菜汤、肉汤，对于常便秘的则多加些菜汤。
这种幼童餐孩童吃后肉很结实，少生病，长大后肠胃也好。适用于幼儿1岁断奶后主吃。

几岁的小孩子脾胃不好也可以吃。适当加量。

备注：

1、粉碎方法：用米糊机搞就好，用粉碎机也好。小量的就用小型中药材粉碎机，每次只能粉碎约4两的那种。

2、用量不是一成不变的，比如孩子大便较干，芝麻的比例就可调大些，芡实用量减少一点，若平素大便稀粘，脾虚湿困者，怀山、苡米、芡实的比例就要调大些。气虚汗多的，可以用黄芪10克煮水，再用此水煮八宝餐。

个人体会：此食疗方，效果不错的，但纵观全方大部分都是健脾利湿收涩之品，对脾胃不健，消化不力的小儿来说，可能有些不太适合，故有人留言效果不理想。个人认为，小儿脾胃本来就是发育未完全，而且关键是不在健脾而是运脾，运脾者，助消化吸收也！建议在原配方的比例基础上加8份鸡内金（最好是一半生的，一般炒的），运脾助消化，效果更好。上面我已经加了一句话，如果有些小儿大便干燥者，可以加核桃肉1-2个，黑芝麻加量，捣碎放入。润肠益智补脑，同时放一点点蜂蜜。