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来自: 游龙mg > 《武术健身》
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少林秘籍之竹叶手
少林秘籍之竹叶手。竹叶手,为硬功外壮,属阳刚之劲,又名钢砂掌,为专练掌面击人之一种功夫,与练掌之马鞍功、练指之点石功作用相同,亦为杀手。因铁片尖锐,铁砂粗糙,最易伤手。此功练成之后,其手...
当年练铁砂掌的情况
当年练铁砂掌的情况 论坛里很多人问如何练铁砂掌,下面我给大家说说我的经历。其中一项基本功就是练习铁砂掌。日后再改成绿豆,再后来就改成铁砂。练功时,成左(右)弓步站立,姿势不要太低,...
绵掌铁砂手:我武维揚发了一个作品看!
铁砂掌
铁砂掌铁砂掌。铁砂掌又名黑沙手,为硬功外壮,属阳刚之劲。其练掌法,且须注意运气,以收内壮之助。用布袋盛铁砂,置坚实木凳上,每日晨昏拍打之,须由轻而重,由徐而急,单手与双手,则在习者之自择...
少林派武术绝技竹叶手
少林派武术绝技竹叶手少林派武术绝技竹叶手。竹叶手,为硬功外壮,属阳刚之劲,又名钢砂掌,为专练掌面击人之一种功夫,与练掌之马鞍功、练指之点石功作用相同,亦为杀手。因铁片尖锐,铁砂粗糙,最易...
为什么练铁砂掌的人,不去打擂台比赛?
《一指禅.红砂手.铁砂掌.混元掌秘要真传》
为什么铁砂掌不用在自由搏击擂台上?
为什么铁砂掌不用在自由搏击擂台上?对于此问题,本人专门询问了一位身边的铁砂掌师傅,他个人理解为,铁砂掌的杀伤力太强,铁砂掌属于...
最年轻铁砂掌传人,内功深不可测,令美国人胆寒
最年轻铁砂掌传人,内功深不可测,令美国人胆寒。黄林海16岁开始自学铁砂掌绝技,经过7个春秋的苦练,其独门绝技羽翼丰满。谈及练功秘诀...
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