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来自: 雨林修养馆 > 《养生按摩》
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意念拳
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今天谈意拳浑元桩的另一个练习要点。章师练习意拳近四十年,曾强调:“意念放大在意拳站桩中,至关重要,该意念可以使生理和心理发生质...
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小念头的念是包含着思考及意念小念头的‘念’是包含着思考及意念咏春是意念拳法,非招式拳术,所以我们有拳诀说道:咏春拳是以手型入门、用意念去发挥,开始锻炼小念头,注意要不急不燥,要懂得自己先...
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姚承光先生大成拳问答(3)我们在站桩中应注意的几个问题:p1.如何放松zRsE6q意拳站桩,所讲的放松,不是指单纯放松因为锻炼的过程由于意念的要求,身体时常需要用力所以要强调放松,不是指不用力而是紧...
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